ευεξία | MAXMAG

Η άνοδος του wellness tourism

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι τουρίστες, όταν οργανώνουν τον προορισμό στον οποίο πρόκειται να ταξιδέψουν, δεν ψάχνουν απλώς να ζήσουν μια περιπέτεια ή να αλλάξουν παραστάσεις και να γνωρίσουν…

Κουλτουρα·Πολιτισμός

Η ελληνική κουλτούρα του «σιγά σιγά»

Η φιλοσοφία του «σιγά σιγά» είναι ξεκάθαρα συνυφασμένη με την ελληνική κουλτούρα. Στην Ελλάδα όλα λειτουργούν με αργούς ρυθμούς, χωρίς ιδιαίτερο άγχος. Οι σημερινοί ρυθμοί ζωής είναι γρήγοροι και χαοτικοί.…

Σώμα & Υγεία

Ευεξία στην καραντίνα: Ένα ουτοπικό σενάριο;

Αναλογιζόμενος κανείς τα δυστυχή συμβάντα του 2020, οι προσδοκίες για ευεξία στην καραντίνα ολοένα και απομακρύνονται. Οι εξελίξεις, με πρωταγωνίστρια την πανδημία που βιώνουμε, δεν δημιουργούν κατάλληλο…

Σώμα & Υγεία

Καλοκαιρινά φρούτα και τα οφέλη τους

Τα καλοκαιρινά φρούτα και τα οφέλη τους για την υγεία μας είναι πολλά. Είναι πηγές βιταμινών και στοιχείων ιδανικών να θωρακίσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας προσφέρουν μια…

Ψυχολογία

Ψυχολογία της υγείας

Η ψυχολογία της υγείας αποτελεί κλάδο της εφαρμοσμένης ψυχολογίας και αφορά περιπτώσεις ατόμων, που νοσούν. Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις είναι άτομα, τα οποία αντιμετωπίζουν κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Παρ’…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Φαρμακευτικά βότανα που προσφέρουν ενέργεια

Τα φυσικά βότανα μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό τρόπο συμπλήρωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να μας προσφέρουν ενέργεια. Με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι εύκολο να βασιστείτε σε καφέ…

#Egrapsa

Tips για ευεξία. Από τη Ρωξάνη Τραϊφόρου

Η ευεξία ορίζεται ως “η καλή κατάσταση της υγείας”. Όταν έχουμε ευεξία νιώθουμε γεμάτη ενέργεια και είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε τι που θα συμβεί στην καθημερινότητά μας. Όμως…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ποια τρόφιμα επιτρέπονται σε μια δίαιτα αποτοξίνωσης

Μία δίαιτα αποτοξίνωσης είναι χρήσιμη όταν αισθανόμαστε το σώμα μας υποτονικό και χωρίς ενέργεια, όταν το δέρμα είναι χλωμό και γενικά έχουμε μία έλλειψη ευεξίας και ζωντάνιας. Η δίαιτα αποτοξίνωσης…

Σώμα & Υγεία

Πώς να γυμναστείς άμεσα, εύκολα και αποδοτικά

Η ανάγκη για σωματική άσκηση Πάντα δίνουμε όλοι την υπόσχεση στον εαυτό μας ότι θα ξεκινήσουμε γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα, και να προετοιμάσουμε το summer body μας. Ξέρουμε…

Αφιερώματα

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Το νερό είναι στοιχείο και στοιχειό

Το νερό είναι απαραίτητη προϋπόθεση ζωής στον πλανήτη μας, πηγή υγείας, ευεξίας, ευφορίας, δύναμης και έμπνευσης. Η 22 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Μέρα Νερού και στον δυτικό κόσμο έχουμε σίγουρα…