ψυχικά οφέλη

Η τέχνη μιας αγκαλιάς

Κατά τη διάρκεια της ζωής είναι πολλές οι φόρες όπου οι άνθρωποι βρίσκονται στην ανάγκη μιας αγκαλιάς. Χρειάζονται απεγνωσμένα μια αγκαλιά. Όχι λόγια. Όχι συμβουλές. Όχι ερωτήσεις. Απλώς, μια σφικτή…

Ψυχολογία

Ο εθελοντισμός και η ψυχική υγεία του εθελοντή

“Να θυμάσαι πως η ζωή είναι τύχη. Δε διαλέγεις πού θα γεννηθείς, πού θα ζεις και κάτω από ποιες συνθήκες θα μεγαλώσεις. Να θυμάσαι πως σε αυτήν τη ζωή κάποιοι…

Ψυχολογία

Θηλασμός: ένεση ψυχικής υγείας

Εβδομάδα αφιερωμένη στο θηλασμό η προηγούμενη. Ένα «άθλημα», ή καλύτερα μια τέχνη, όπως μου επισήμανε μια διαδικτυακή φίλη, που οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες έχουν μάλλον ξεχάσει πώς γίνεται, μιας που,…