Ξανθή Κιούση

Είμαι η Ξανθή, μητέρα δύο παιδιών και τελειόφοιτη του πανεπιστημίου Cardiff Metropolitan University, στο τμήμα της Ψυχολογίας και έχω ενα μεταπτυχιακο στο Marketing. Στο παρελθόν ασχολήθηκα ενεργά με τον χώρο της μόδας, πλέον όμως δραστηριοποιούμαι γύρω από τον χώρο της επικοινωνίας και αρθρογραφίας. Έχω εργαστεί στην τηλεόραση και εταιρίες διαφήμισης. Είναι μεγάλη μου τιμή που αποτελώ μέλος του περιοδικού και σας προσκαλώ όλους να γίνουμε μια όμορφη παρέα που θα ενημερώνεται κάθε εβδομάδα για ότι αφορά στην σωματική ή ψυχική μας υγεία μέσα από τη στήλη «Σώμα και υγεία» . Στόχος μας είναι να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη και ομορφότερη...
Ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία

Ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία

Η ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία τα τελευταία χρόνια ίσως είναι πιο αναγκαία από ποτέ. Τα παιδιά – ειδικά όσα βρίσκονται στην εφηβεία – χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής, προκειμένου να φτάσουν στην…
Καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Καλοκαιρινές τροφές για ενίσχυση του μεταβολισμό

Οι καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό ποικίλουν. Σύμφωνα με μελέτες, μπορούν να χαρίσουν υγεία και ευεξία. Επιπλέον, μας κάνουν να  νιώθουμε  αρκετά ανάλαφροι.  Αξίζει να σημειωθεί στο σημείο αυτό…

«Ανδρέας» του Ούγκο Φον Χόμανσταλ: ένα ανολοκλήρωτο έργο

Ο «Ανδρέας» του Ούγκο Φον Χόφμανσταλ από τις εκδόσεις Ραδάμανθυς, ήταν ένα στοίχημα του συγγραφέα, που πήρε λίγο διαφορετική τροπή από αυτή που – ίσως – επιθυμούσε πραγματικά. Αποτέλεσε ένα…

Ελένη Βασιλοπούλου: «Η αφοπλιστική ειλικρίνεια των παιδιών με γοητεύει»

Η Ελένη Βασιλοπούλου είναι μια έγκριτη δημοσιογράφος, ρεπόρτερ και παρουσιάστρια που τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιείται στην Πάτρα. Έχει σπουδάσει θεατρικές επιστήμες και πλέον γράφει και σκηνοθετεί παιδικές παραστάσεις. Η αγάπη…
Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία είναι πολύ σημαντική. Η καφεΐνη μπλοκάρει την αδενοσίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που μας δημιουργεί το αίσθημα της κόπωσης και της έντονης υπνηλίας. Παρόλα αυτά,…
Καρδιά: Τι να προσέξουμε στην διατροφή μας το Πάσχα

Καρδιά: Προστάτεψε την το Πάσχα

Προστάτεψε την καρδιά σου το Πάσχα με σωστή διατροφή. Είναι γνωστό ότι, οι εισαγωγές στο νοσοκομείο τέτοιες μέρες, ειδικά από καρκινοπαθείς, αυξάνονται κατά 30%. Αυτό μπορεί να έχει να κάνει…
Καταδύσεις και υγεία της καρδιάς: Ποιοι οι κίνδυνοι

Καταδύσεις και υγεία της καρδιάς: Ποιοι οι κίνδυνοι

Οι καταδύσεις και η υγεία της καρδιάς έχουν απόλυτη ταύτιση. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν νούμερο ένα κίνδυνο θανάτου στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και στην Ελλάδα. Για να αποφευχθεί όμως…
Κύηση και ύπνος: Ποια τα οφέλη;

Κύηση και ύπνος: Ποια τα οφέλη;

Ο ύπνος κατά την διάρκεια της κύησης είναι πολύ σημαντικός και απαραίτητος. Το αίσθημα κοπώσεως που μπορεί να αισθανθούν οι έγκυες ειδικά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να έχει την βάση…