Ξανθή Κιούση

Είμαι η Ξανθή, μητέρα δύο παιδιών και τελειόφοιτη του πανεπιστημίου Cardiff Metropolitan University, στο τμήμα της Ψυχολογίας και έχω ενα μεταπτυχιακο στο Marketing. Στο παρελθόν ασχολήθηκα ενεργά με τον χώρο της μόδας, πλέον όμως δραστηριοποιούμαι γύρω από τον χώρο της επικοινωνίας και αρθρογραφίας. Έχω εργαστεί στην τηλεόραση και εταιρίες διαφήμισης. Είναι μεγάλη μου τιμή που αποτελώ μέλος του περιοδικού και σας προσκαλώ όλους να γίνουμε μια όμορφη παρέα που θα ενημερώνεται κάθε εβδομάδα για ότι αφορά στην σωματική ή ψυχική μας υγεία μέσα από τη στήλη «Σώμα και υγεία» . Στόχος μας είναι να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη και ομορφότερη...
5 τεχνικές κατά του στρες

5 τεχνικές κατά του στρες

Το στρες αποτελεί καθημερινό φαινόμενο στη ζωή μας. Λόγω της έντονης κινητικότητας μας, της δουλειάς μας και των υποχρεώσεων, αυτό συνεχώς μπορεί να αυξηθεί. Προκειμένου να υπάρξει άμεση αντιμετώπιση του,…

10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Υπάρχουν 10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, τα οποία μπορούν να μας προσφέρουν απόλαυση και συνάμα θρεπτικά συστατικά. Τα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για τον οργανισμό του ανθρώπου διότι,…
Χρυσή Στάμου

Χρυσή Στάμου: «Το ταξίδι ως προς αναζήτηση του Εαυτού μπορεί να μοιάζει γλυκόπικρο, όμως αξίζει τον κόπο»  

Η Χρυσή Στάμου είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία τριών προσεγγίσεων σε ενήλικες. Στην συνέντευξη που μας παραχώρησε, μας ταξιδεύει στον «μαγικό» κόσμο της ψυχοθεραπείας και μας…
Λίλη Τζίμα

Λίλη Τζίμα: «Μπαίνοντας στο Ραδιομέγαρο κατάλαβα πως αυτό θα είναι το επάγγελμα μου»

Η Λίλη Τζίμα γνωστή δημοσιογράφος, κρατά το τιμόνι στην αρχισυνταξία της εκπομπής του Γιώργου Αυτιά εδώ και πολλά χρόνια. Εκτός όμως από μία σπουδαία δημοσιογράφος, είναι μια εξαίρετη μητέρα και…

Χρήστος Πετρίδης: «Το κοινό στην Ελλάδα θα μπορούσε να είναι πολύ πιο φιλότεχνο.»

Ο Χρήστος Πετρίδης είναι ένας εξαίρετος άνθρωπος των τεχνών και της φιλανθρωπίας. Ως ιδρυτής της DreamTeam, ασκεί ένα σπουδαίο φιλανθρωπικό έργο τόσο για την προστασία των παιδιών, όσο και των…
Το ρεμπέτικο τραγούδι

Μικρασιατική Καταστροφή και Μουσική: Το ρεμπέτικο τραγούδι

Το 1922 είναι η χρονιά κατά την οποία έλαβε χώρα η Μικρασιατική Καταστροφή, κατά την οποία έγινε η αναγκαστική ανταλλαγή των πληθυσμών σύμφωνα με τη Συνθήκη της Λωζάνης. Οι Μικρασιάτες…
Κωνσταντίνος Τσάκωνας

Κωνσταντίνος Τσάκωνας: «Άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορούν να έχουν την εμπειρία της κατάδυσης»

Πηγή εικόνας: Intermare Divers Ο Κωνσταντίνος Τσάκωνας, ο οποίος είναι εκπαιδευτής στην σχολή καταδύσεων «Intermare Divers», μας ταξιδεύει στον κόσμο των καταδύσεων και του βυθού, μέσα από την ενδιαφέρουσα συνέντευξη…
Προστασία ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Προστασία της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Η προστασία της ευαίσθητης περιοχής κυρίως το καλοκαίρι είναι πάρα πολύ σημαντική. Αυτό συμβαίνει διότι, πρέπει να προστατευθούμε από κάθε ανεπιθύμητη παρενέργεια μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παθήσεις. Τέτοιες μπορεί να…
Έρπητες των γεννητικών οργάνων

Έρπητας των γεννητικών οργάνων

Ο έρπητας των γεννητικών οργάνων (Herpes Simplex Virus 2 –ΗSV2), είναι πολύ διαδεδομένος κυρίως μετά τους καλοκαιρινούς μήνες. Μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής και αποτελεί μια εφ’ όρου ζωής μόλυνση…
Σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι

Σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι

Η σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Το νερό είναι το πολυτιμότερο αγαθό, που μπορεί να προσφέρει στο σώμα μας ενέργεια καθώς και ευεξία. Το…
Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι το απολαμβάνουμε με μεγάλη χαρά. Η μεγαλύτερη ίσως απόλαυση το καλοκαίρι είναι να αποκτήσουμε φυσικό μαύρισμα, που θα μας προσφέρει μια ηλιοκαμένη επιδερμίδα. Έτσι,…
Κονδυλώματα

Κονδυλώματα: Πόσο επικίνδυνα είναι;

Τα κονδυλώματα αποτελούν ένα από τα πιο επικίνδυνα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Εμφανίζονται σε άντρες και γυναίκες, ύστερα από σεξουαλική επαφή και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα σε ένα ζευγάρι. Η…

Η σημασία της μεταβολικής υγείας

Η σημασία της μεταβολικής υγείας για τον οργανισμό μας είναι πολύ σημαντική. Συνδέεται άμεσα με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει αποδειχθεί μέσα από μελέτες των τελευταίων ετών ότι, το…
Κυτταρομεγαλοϊός και κύηση

Κυτταρομεγαλοϊός και κύηση

Ο κυτταρομεγαλοϊός στην κύηση μπορεί να αποτελέσει μεγάλο κίνδυνο για το έμβρυο. Ανήκει στην ίδια ομάδα με τον έρπητα. Αποτελεί μια συγγενής λοίμωξη διότι, μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό…

Η νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Πηγή εικόνας: psychologynow.gr Η νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου είναι μια πολύ ιδιαίτερη λειτουργία του, καθώς αποτελεί ένα πολύπλοκο σύστημα. Οι πιο πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι τα εγκεφαλικά κύτταρα στο νευρωνικό σύστημα,…

Ο βελονισμός στην σύγχρονη ιατρική

Πηγή εικόνας: doctoranytime.gr Ο βελονισμός αποτελεί μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους, η οποία έγινε ευρέως γνωστή από την Άπω Ανατολή. Είναι από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους και έχει καταγραφεί από…