Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 88

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…
1 Οκτωβρίου, 2026

Πως να αυξήσω τα επίπεδα της βιταμίνης D

Βιταμίνη D , μία εκ των τεσσάρων λιποδιαλυτών βιταμινών. Εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη, διότι στην ουσία είναι μία προ-ορμόνη. Υπάρχει μεγάλο επιστημονικό ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια για τη βιταμίνη D, διότι…

Ηλεκτροκαρδιογράφημα: H καρδιά στο τώρα

Τι είναι το ηλεκτροκαρδιογράφημα; Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια από τις πιο βασικές εξετάσεις που γίνονται στην κλινική πράξη. Σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού είναι ίσως και από τις πρώτες εξετάσεις που…

Οστεοπόρωση: Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας τους, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος λόγω της μειωμένης ανθεκτικότητας και ελαστικότητάς τους. Είναι…
123123123