Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 95

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…

20 Οκτωβρίου, 2026

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Ο χορός και τα οφέλη του

Χορός! Μια τόσο μικρή λέξη που κρύβει μέσα της περισσότερα από όσα νομίζουμε. Χαρά, αναμνήσεις, υγεία, εκτόνωση, συγκίνηση, δέσιμο με άλλους ανθρώπους, αυτοπεποίθηση, αστείες στιγμές και άλλα τόσα. Σήμερα μαζί…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Τι να προσέξεις στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Φτάνουν τα Χριστούγεννα και οι προετοιμασίες για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι έχουν αρχίσει και απασχολούν όλους μας. Οι γιορτές ισοδυναμούν με πολλά φαγητά και πολλά γλυκά που όλοι μας μπαίνουμε σε…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ο εθισμός στις βενζοδιαζεπίνες

Βενζοδιαζεπίνες Διαβάζοντας τον τίτλο του άρθρου, ο εθισμός στις βενζοδιαζεπίνες μπορεί να ακούγεται κάτι μη σύνηθες. Η αλήθεια όμως είναι πως αν εξηγήσουμε τι είναι οι βενζοδιαζεπίνες θα κατανοήσουμε πως…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Η γυμναστική στην ζωή μας

Η γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο στην ζωή μας και στην υγεία μας. Υπάρχουν πολλά οφέλη και πολλά πράγματα που θα έπρεπε να γνωρίζουμε πριν ξεκινήσουμε την γυμναστική. Σήμερα θα δούμε…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή

Υποθυρεοειδισμός γενικά Το σύνδρομο του υποθυρεοειδισμού είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ελαττωμένη θυρεοειδική λειτουργία. Διακρίνεται ο πρωτεύων υποθυρεοειδισμός που οφείλεται σε ανεπάρκεια του αδένα. Παρόλα αυτά…

Γυναικολογία·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τα πολύτιμα οφέλη του μητρικού θηλασμού

Το μητρικό γάλα, κατά την διάρκεια του θηλασμού, παίζει σπουδαίο ρόλο στην διατροφή του βρέφους αφού περιέχει όλα τα κατάλληλα συστατικά για την ανάπτυξή του. Περιέχει θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες,…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Φρούτα και λαχανικά του χειμώνα

Η λαϊκή ρήση “κάθε πράγμα στο καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο”, δεν ισχύει μόνο για τον κολιό αλλά και για τα φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε. Κάθε εποχή και…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Προλαμβάνοντας το AIDS

Γιατί δεν υπάρχει εμβόλιο κατά του ιού HIV Ο ιός του HIV είναι ένας ρετροϊός. Αυτό σημαίνει πως στο εσωτερικό του έχει ένα μόριο RNA για γενετικό υλικό και ένα…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ρύθμισε και εσύ το μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός είναι η ενέργεια που απαιτείται για να πραγματοποιηθούν οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού σε κατάσταση ηρεμίας, έτσι ώστε να διατηρηθεί στη ζωή. Τέτοιες λειτουργίες είναι για παράδειγμα…

Σώμα & Υγεία

Κατάθλιψη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Ο 20ος αιώνας είχε χαρακτηριστεί ως «αιώνας του άγχους» ενώ ο 21ος αιώνας φαίνεται να διεκδικεί τον τίτλο «αιώνας της κατάθλιψης», ειδικά μετά την παγκόσμια οικονομική κρίση. Στις μέρες μας,…

Προηγουμενο 1 … 93 94 95 96 97 … 161 Επομενο