#διατροφή | Σελίδα 3 από 5

Tips για ευεξία. Από τη Ρωξάνη Τραϊφόρου

Η ευεξία ορίζεται ως “η καλή κατάσταση της υγείας”. Όταν έχουμε ευεξία νιώθουμε γεμάτη ενέργεια και είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε τι που θα συμβεί στην καθημερινότητά μας. Όμως…

Σώμα & Υγεία

Προειδοποιητικά σημάδια ότι τρώτε πολύ ζάχαρη

Αν το σώμα είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε υπερβολική ζάχαρη, τότε είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσουμε διάφορα συμπτώματα αυτής της υπερκατανάλωσης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, συνιστά να καταναλώνουμε όχι περισσότερο από…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Δυσκοιλιότητα: Πως να την αντιμετωπίσετε

Η δυσκοιλιότητα είναι μία ενόχληση που λίγο πολύ όλοι την έχουμε αντιμετωπίσει. Ένα άτομο θεωρείτε δυσκοίλιο όταν η αφόδευση γίνεται πιο λίγες από τρεις φορές την εβδομάδα. Συνήθως νιώθουμε…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Καλοκαίρι, η εποχή για σαλάτα!

Το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε να φάμε σαλάτα, γιατί θέλουμε κάτι ελαφρύ και δροσερό παρά κάτι βαρύ το οποίο θα μας κάνει να μην μπορούμε να σηκωθούμε…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Διατροφή vs Δίαιτα: 5 tips για να ξεκινήσεις

Αλήθεια αναρωτηθήκατε ποτέ την διαφορά της σωστής διατροφής από την δίαιτα; Τα θετικά και τα αρνητικά; Συχνά καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες για να φέρουμε το επιθυμητό βάρος, πάντα κρίνοντας από…

Σώμα & Υγεία

Η διατροφή κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας

Η χημειοθεραπεία, είναι μία διαδικασία από την οποία προκύπτουν πολλές αλλαγές στο σώμα του ασθενούς. Υπάρχουν ωστόσο κάποια τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν τόσο στην ομαλή διεκπεραίωση της θεραπείας, όσο…

Διατροφή

Κεράσια: Πόσο ωφέλιμα είναι για την υγεία

Τα κεράσια καλλιεργούνται σε αρκετές ποικιλίες, σε πολλά μέρη της βόρειας Ελλάδας όπως στην Πιερία, την Έδεσσα και τα Γρεβενά. Πιο γνωστές ποικιλίες είναι η κερασιά Ρουπκόβου, των βοδενών και…

Ψυχολογία

Αυτισμός και προτεινόμενες διατροφικές παρεμβάσεις

Ο Αυτισμός (ή Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος- ΔΑΦ) συνιστά μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή, η οποία ορίζεται μέσω της παρατήρησης της συμπεριφοράς και επηρεάζει τις επικοινωνιακές, γνωστικές και ψυχοκινητικές λειτουργίες του ατόμου.…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στη δίαιτα

Δίαιτα, μία λέξη η οποία μπορεί να φέρει σωρεία συζητήσεων. Με κάποιους να της βάζουν αρνητικό και άλλους θετικό πρόσημο. Όλους μας πιστεύω στο άκουσμα της, μας έρχεται το καυτό…

Σώμα & Υγεία

Συμβουλές διατροφής κατά την διάρκεια των εξετάσεων

Οι εξετάσεις είναι μια περίοδος κατά τη διάρκεια της οποίας η πλειοψηφία των παιδιών δεν τρέφεται σωστά. Τί πρέπει να λάβουν υπ’ όψιν οι νέοι ώστε να διανύσουν μια διατροφικά…

#διατροφή - Page 3