Εξάντληση

Σκέψεις που ξυπνούν όταν η πόλη κοιμάται

Όλοι μας έχουμε μέσα στη ζωή στιγμές που νιώθουμε -ακόμη και με πολλούς ανθρώπους δίπλα μας- μόνοι. Σαν κανείς να μην μπορεί ή και να θέλει να μας καταλάβει. Αυτό…

Ψυχολογία

Ποιοι είναι οι λόγοι που μας ωθούν να φτάσουμε στα όριά μας;

Σχεδόν όλοι μας έχουμε ακούσει σε κάποια φάση της ζωής μας μια φωνή να μας φωνάζει «Φτάνει, δεν μπορώ άλλο!», «Έφτασα στα όριά μου». Όλοι οι άνθρωποι κάνουμε πράγματα και δραστηριότητες…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Απλή κούραση ή Υπερκόπωση;

Πότε πρέπει να διερευνηθεί αν η κούραση που νιώθεις είναι απλή ή αν οφείλεται σε υπερκόπωση; “Νιώθω συνέχεια κουρασμένος-η.” , “Δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί με τίποτα από…