συμβουλες

Συμβουλές που δίνεις αλλά δύσκολα εφαρμόζεις

Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται αδύνατο να ανταπεξέλθουμε στα εμπόδια που βάζει η ζωή στο δρόμο μας, γι’ αυτό αναζητούμε παρηγοριά και συμβουλές από τους άλλους. Το θέμα είναι, ότι…

ΑμεΑ·Ειδική Αγωγή

Πώς συστήνουμε σε ένα παιδί την έννοια της αναπηρίας;

Την προηγούμενη εβδομάδα το ημερολόγιο σήμανε 3 Δεκεμβρίου, μία μέρα αφιερωμένη στην αναπηρία και σε ανθρώπους άρρητα συνδεδεμένους μαζί της. Η μέρα αυτή λειτουργεί για όλους μας ως φωτεινός…

ΑμεΑ·Ειδική Αγωγή

Υπάρχει αλάνθαστος γονιός; 10 Συμβουλές σε γονείς ΑμεΑ

Το να είσαι γονιός, δεν είναι εύκολη υπόθεση, πόσο μάλλον γονιός ενός παιδιού με αναπηρία. Περνούν μέρες ολόκληρες, γεμάτες ανησυχία, απογοήτευση και αγανάκτηση. Οι προσπάθειες σου φαίνεται,…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Διατροφή και γονιμότητα: Πώς επηρεάζει;

Είναι γεγονός ότι πολλοί ειδικοί ζητούν από τις γυναίκες να ακολουθήσουν μια σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Τι ρόλο, όμως, παίζει η διατροφή της γυναίκας πριν την εγκυμοσύνη;…

Καλοκαίρι: παθήσεις που προκαλεί και πως αντιμετωπίζονται

Σώμα & Υγεία

Καλοκαίρι: 7 κοινές παθήσεις που προκαλεί και πως αντιμετωπίζονται

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ με τις υψηλές θερμοκρασίες που πάντα το συνοδεύουν. Όταν ακούμε τη λέξη καλοκαίρι στο νου έρχονται χιλιάδες συναισθήματα. Είναι μία αγαπημένη εποχή για όλους,…

Σώμα & Υγεία

Συμβουλές για καλή υγεία

Οι συμβουλές για καλή υγεία συμβάλουν στη εξέλιξη του οργανισμού μας και στην μακροζωία. Είναι καλό να επενδύουμε σε συνήθειες που προάγουν την βελτίωση της υγείας μας και την…

Σώμα & Υγεία

Συμβουλές για να μείνετε υγιής μετά τα 50

Οι συμβουλές για να μείνετε υγιής μετά τα 50 είναι πολύ σημαντικές. Η ηλικία των 50 είναι «σταθμός» τόσο για τους άντρες, όσο και για τις γυναίκες. Σε αυτό…

Σώμα & Υγεία

Έξι εύκολα tips για να μην παρατήσεις την άσκηση

Έχεις δοκιμάσει να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά τα παρατάς; Εδώ θα βρεις Tips για να μην παρατήσεις την άσκηση. Υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούν να σε βοηθήσουν να αυξήσεις το…

Κοινωνία·Πολιτισμός

Τοξικό περιβάλλον εργασίας: 5 συμβουλές αντιμετώπισης

Στην σύγχρονη εποχή, του στυγνου ανταγωνισμού και της κρίσης, σε μια εποχή που όλοι θέλουν να κατακτήσουν μια θέση στην κορυφή είναι λογικό πολλά περιβάλλοντα εργασίας να καταλήγουν τοξικά. Ο…

Αψυχολόγητα

Τι θέλουν οι άντρες: 3 απλά πράγματα

Οδηγίες προς ναυτιλομένους. Οδηγίες για το τι θέλουν οι άντρες. Ή για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι οδηγίες για φρεσκοπαντρεμένες, φρεσκοαρραβωνιασμένες (αν υπάρχει ακόμα αυτός ο θεσμός), που πρόσφατα υπέγραψαν σύμφωνο…