
Την επιρροή των βιβλίων στις γνώσεις μας, στις πεποιθήσεις μας αλλά και σε εμάς μπορούμε να την παρατηρήσουμε σε πολλά στάδια της ζωής μας. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε νιώσει τη μοναδική αίσθηση που μας χαρίζει ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Η ικανότητα του να μας προσφέρει μια αξέχαστη εμπειρία είναι συνήθως, κατά την άποψη μου, πολύ πιο ξεχωριστή από μια ταινία. Η συστηματική ανάγνωση βιβλίων μπορεί να αλλάξει και να βελτιώσει την καθημερινότητα μας και τη ζωή μας. Επιπλέον, δρά ως ένα βοήθημα στην προσπάθεια μας να καταπολεμήσουμε το άγχος και να διευρύνουμε τις γνώσεις μας. Ταυτοχρόνως, τα βιβλία μας χαρίζουν υπέροχες στιγμές και την ευκαιρία να βιώσουμε διάφορες περιπέτειες. Μπορούν όμως να αλλάξουν την προσωπικότητα μας;
Βιβλία αυτοβελτίωσης
Τα πλεονεκτήματα που μας χαρίζει η ανάγνωση βιβλίων είναι ποικίλα. Τα βιβλία αυτοβελτίωσης για παράδειγμα τα οποία έχουν γράψει διακεκριμένοι επιστήμονες είναι ιδιαιτέρως χρήσιμα. Έχουν βοηθήσει αρκετούς ανθρώπους στο να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους. Χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι ένα βιβλίο μπορεί να αντικαταστήσει τη βοήθεια που προσφέρει ένας ειδικός όπως ένας ψυχολόγος ή ένας ψυχίατρος. Η ψυχική μας υγεία είναι πολύ σημαντική, όπως και η σωματική, για αυτό θα πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια από κάποιον ειδικό εάν χρειαστεί.
Βέβαια, θα πρέπει να αναφέρω ότι τα βιβλία αυτοβελτίωσης δεν έχουν καταφέρει να ωφελήσουν όλους τους αναγνώστες σε επιθυμητό βαθμό. Αυτό το απέδειξε και η έρευνα της κυρίας Amber E.Gwynne με τίτλο “‘Up to you’ Self-help books, depression and the reconstruction of reading”. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι συμμετέχοντες, οι οποίοι πάσχουν από κατάθλιψη, επέλεγαν συγκεκριμένα βιβλία. Βιβλία τα οποία πίστευαν ότι θα μπορούσαν να τους προσφέρουν γνώση και μια βοήθεια στην καθημερινότητα τους. Παρόλο που οι αναγνώστες έκριναν τα βιβλία αυτοβελτίωσης ως μη επαρκή, υπήρξαν στιγμές που ένιωσαν πως ταυτίζονται. Οι συμμετέχοντες εξήγησαν ότι τα βιβλία μπορούν να έχουν θετικό αποτέλεσμα εάν ο αναγνώστης τα χρησιμοποιήσει ως ένα βοήθημα. Ταυτόχρονα θα πρέπει ο ίδιος να πάρει την πρωτοβουλία να βοηθήσει τον εαυτό του (Gwynne, 2023). Να προσθέσω και κάτι που θεώρησα πολύ σημαντικό καθώς διάβαζα την έρευνα. Η κυρία Monique που συμμετείχε στην έρευνα είχε κατάθλιψη και είχε δουλέψει με ανθρώπους που παλεύουν με ζητήματα ψυχικής υγείας. Η κυρία Monique τόνισε ότι σε περιόδους δυσκολίας οι άνθρωποι μπορεί να νιώσουν ακόμα χειρότερα εάν το βιβλίο δεν τους βοηθήσει (Gwynne, 2023). Όσα σας ανέφερα είναι ένα πολύ μικρό δείγμα της έρευνας της κυρίας Amber E.Gwynne. Θα σας πρότεινα να τη διαβάσετε από μόνοι σας όσοι το θελήσετε καθώς είναι πάρα πολύ ενδιαφέρουσα. Δυστυχώς, εγώ δεν έχω ούτε τις γνώσεις, ούτε την εμπειρία για να σας μεταφέρω τα ευρήματα της για την επιρροή των βιβλίων με όση σαφήνεια και ακρίβεια αξίζει.
Η επιρροή των βιβλίων και τα οφέλη που μας χαρίζουν
Τα βιβλία έχουν αλλάξει τις ζωές πολλών αναγνωστών. Συνήθως τα βλέπουν ως μια διαφυγή από τη ρουτίνα και την καθημερινότητα. Τα βιβλία μπορούν να μειώσουν το άγχος, να σας χαλαρώσουν και να σας εμπνεύσουν. Επιπρόσθετα, κατά την άποψη μου, η θετική σκέψη, οι αναμνήσεις, οι γνώσεις και οι χαρούμενες στιγμές που χαρίζουν τα βιβλία μπορούν να λειτουργήσουν θετικά στις ζωές όλων των ανθρώπων. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εξηγούν πως τα βιβλία έχουν αναπτύξει την ενσυναίσθηση τους, κάτι που δε με ξαφνιάζει. Τα βιβλία μας δίνουν τη δυνατότητα να γνωρίσουμε χαρακτήρες αρκετά διαφορετικούς από εμάς. Και συνεπώς, να αναλογιστούμε τις δυσκολίες τους και τους προβληματισμούς τους. Στην ουσία, μας προτρέπουν να «δούμε» μέσα από τα μάτια τους. Με αυτόν τον τρόπο, η επικοινωνία μας με τους αγαπημένους μας αλλά και με ανθρώπους διαφορετικούς από εμάς, τα ζώα και το περιβάλλον μπορεί να βελτιωθεί ουσιαστικά.
Ομοίως, μπορούμε να ενημερωθούμε και να προσφέρουμε βοήθεια όπου χρειαστεί. Ο καθένας από εμάς μπορεί να βελτιώσει την κοινωνία, τις ζωές των συνανθρώπων μας και των ζώων και το περιβάλλον. Οι πράξεις μας, όσο μικρές και να δείχνουν, είναι ικανές να κάνουν τη διαφορά. Παραδείγματος χάριν, το να δίνουμε πληροφορίες για τα προβλήματα που υπάρχουν στον κόσμο έχει μεγάλη αξία. Τα τελευταία χρόνια έχουμε δει τα θετικά αποτελέσματα της ευαισθητοποίησης και της ενημέρωσης. Είναι πολύ πιο δύσκολο για εγκληματίες, εταιρίες και επιχειρήσεις που βλάπτουν το περιβάλλον, τα ζώα και τους ανθρώπους να ξεφύγουν και να περάσουν απαρατήρητοι. Φυσικά, ο νόμος, η αστυνομία και οι κυβερνήσεις θα πρέπει να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα για να μην έχει κανένας την ευκαιρία να προκαλέσει κακό.
Είναι άραγε αισθητή η επιρροή των βιβλίων;
Στην κοινωνία μας δυστυχώς τα στερεότυπα δεν είναι λίγα. Μερικοί άνθρωποι όμως με τη βοήθεια και την επιρροή των βιβλίων τα καταρρίπτουν, έστω και σιγά σιγά. Όταν οι συγγραφείς είναι σοβαροί, μπορούν, μέσω των έργων τους, να μεταφέρουν σημαντικές πληροφορίες και εικόνες για άσχημες καταστάσεις. Καταστάσεις τις οποίες μπορεί να μην είχαμε καν φανταστεί. Και συχνά είναι βασισμένες είτε σε αληθινά γεγονότα, είτε σε γεγονότα τα οποία παρόλο που εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε βιώσει ή παρατηρήσει δεν παύουν να είναι αληθινά. Και συνεχίζουν να συμβαίνουν και να βασανίζουν σε καθημερινή βάση. Ιδίως, όταν περιγράφουν σοβαρά και σημαντικά προβλήματα όπως ο ρατσισμός, ο σεξισμός, η ομοφοβία, το μίσος προς τα ζώα και το περιβάλλον, η ξενοφοβία και ούτω καθεξής. Τα οποία δυστυχώς πολλοί αποφεύγουν να συζητήσουν.
Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο να μην έχουμε όλοι μας τα ίδια βιώματα. Βλέπουμε και παρατηρούμε τον κόσμο από τη δική μας οπτική γωνία. Έχουμε τα δικά μας πιστεύω τα οποία το περιβάλλον μας συχνά τα επηρεάζει. Υπάρχουν και θαυμάσιοι άνθρωποι που δεν επηρεάζονται αρνητικά από την τοξικότητα που μπορεί να υπάρχει στο περιβάλλον τους. Για εμάς που ήμασταν ή ενίοτε μπορεί και να είμαστε επιρρεπείς στον αρνητισμό της κοινωνίας ή του περίγυρου μας, η επαφή και η εξοικείωση με καινούργιες ιδέες θα έχουν θετική επίδραση πάνω μας. Φυσικά, όταν αυτές οι ιδέες δε βλάπτουν κάτι ή κάποιον.
Τελικά, τα βιβλία ωφελούν μόνο εμάς;
Τα βιβλία μας χαρίζουν την ευκαιρία να γνωρίσουμε διαφορετικούς πολιτισμούς και ιδεολογίες. Κάποιες φορές μπορεί να μας ξενίζουν ή να είναι και αντίθετες από τις δικές μας. Σε κάθε περίπτωση, είναι κέρδος μας διότι μας ενθαρρύνουν στο να κατανοήσουμε τον κόσμο, την κοινωνία, τους ανθρώπους και τα κίνητρα τους περισσότερο.
Η επιρροή των βιβλίων είναι ένα φαινόμενο που, λόγω της θεματικής του, πρέπει να μελετήσουμε πολύ περισσότερο. Κύριος λόγος είναι η ευαισθητοποίηση που μπορούν πολλά βιβλία να μας προσφέρουν για τις δύσκολες ζωές που έχουν πολλοί άνθρωποι και τα ζώα. Επιπροσθέτως, μπορούν να μας ενημερώσουν για το περιβάλλον και την κοινωνία. Το ζήτημα αυτό, κατά τη γνώμη μου, δεν μπορώ να το ολοκληρώσω σε ένα μόνο άρθρο. Έχει άμεση και έμμεση σχέση με την ψυχολογία και τις εμπειρίες του κάθε ανθρώπου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλοι μας μπορούμε να συμβάλουμε στη βελτίωση της κοινωνίας.
Κλείνοντας θα ήθελα να σας προτείνω να διαβάζετε βιβλία. Βιβλία τα οποία πιστεύετε ότι μπορούν να σας ωφελήσουν σε προσωπικό ή γνωσιακό επίπεδο. Βιβλία τα οποία σας κεντρίζουν το ενδιαφέρον. Η επίδραση τους και σε εσάς αλλά και στη διάθεση σας θα είναι το λιγότερο ευχάριστη και θετική. Η πρόσβαση σε αξιόλογα βιβλία είναι ένα μέγιστο προνόμιο. Δυστυχώς, δεν το διαθέτουν πολλοί άνθρωποι, εμείς που το έχουμε καλό είναι να το χρησιμοποιήσουμε. Όχι, μόνο για εμάς αλλά και για εκείνους που δεν έχουν τρόπο να προστατευτούν. Για τους ανθρώπους και τα ζώα που δεν έχουν δικαίωμα στην ασφάλεια, στην υγεία και υφίστανται εκμετάλλευση στο έπακρο. Αλλά και για το περιβάλλον το οποίο το εκμεταλλεύονται πολλοί για χρηματικό κέρδος. Ποιός ξέρει; ίσως, ένα από τα βήματα που πρέπει όλοι να κάνουμε για να βοηθήσουμε μαζί με εμάς τους ίδιους και τον κόσμο στον οποίο ζούμε είναι η ανάγνωση βιβλίων.
Βιβλιογραφία:
Gwynne, A (2023). ‘Up to you: Self-help books, depression and the reconstruction of reading’. Media, culture & society, 46(2), 324–342. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01634437231198431. (τελευταία πρόσβαση 27.7.2024).
Πηγή εικόνας: pinterest.com
Ανακτήθηκε από: https://gr.pinterest.com/pin/698691329710930990/