Κωνσταντίνος Χέλιος

Ο Κωνσταντίνος Χέλιος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής MSc στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, με εκπαίδευση στη μη κατευθυντικότητα. Πιστεύει ότι η ψυχολογία είναι ένας ζωντανός διάλογος — ένας χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να ακούσει τον εαυτό του και να ανακαλύψει τη δική του αλήθεια. Με τα άρθρα του επιδιώκει να μεταφέρει αυτή τη συζήτηση, κάνοντάς την κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας.
δύο χέρια που αγγίζονται

Η δύναμη της φιλίας

Η φιλία δεν εισβάλλει στη ζωή μας με δηλώσεις και υποσχέσεις. Δεν απαιτεί αποκλειστικότητα ούτε συμβόλαια. Αντίθετα, εμφανίζεται αθόρυβα, σαν μια καρέκλα που υπάρχει πάντα στο ίδιο σημείο. Κάποιες μέρες…
μπαλόνια που αντικατροπτίζουνε συναισθήματα

Η αόρατη δουλειά των συναισθημάτων

Στις σχέσεις υπάρχουν πράγματα που φαίνονται: οι λέξεις, οι πράξεις, οι αποφάσεις. Υπάρχουν, όμως, και όσα συμβαίνουν αθόρυβα. Η σκέψη πριν μιλήσουμε, το κράτημα των συναισθημάτων του άλλου, η προσπάθεια…
ένα ζευγάρι σε σχέση

Οι μικρές στιγμές στις σχέσεις

Οι σχέσεις δεν χτίζονται μόνο με μεγάλα γεγονότα, εξομολογήσεις και έντονα συναισθήματα. Ριζώνουν κυρίως στην καθημερινότητα, στα φαινομενικά ασήμαντα: σε μια ερώτηση που δείχνει ενδιαφέρον, σε ένα βλέμμα που συναντά…
Πολλές προσπάθειες με βέλη για να πετύχουν τον στόχο

Το βάρος της τελειότητας

https://images.unsplash.com/photo-1628440501245-393606514a9e?q=80&w=2531&auto=format&fit=crop&ixlib=rb-4.1.0&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3 Κάθε πρωί, η Ελένη ανοίγει τα μάτια της με μια σκέψη που τρέχει πιο γρήγορα από τον νου της: «μην κάνεις λάθος σήμερα». Το κινητό της αναβοσβήνει με συνεχείς…
δύο άνθρωποι μαζί

Η σιωπή στις σχέσεις

Ένα ζευγάρι κάθεται σε μια καφετέρια. Είναι τόσο κοντά οι θέσεις τους, όμως ανάμεσα τους απλώνεται μια λεπτή ομίχλη. Κανείς δεν μιλάει, κανείς δεν εκφράζει το συναίσθημα του και κανείς…
ένας άνθρωπος στο πλήθος

Η ντροπή ως κοινωνικό νόμισμα

Σε κάθε κοινωνία κυκλοφορούν αόρατα «νομίσματα»: βλέμματα, υπαινιγμοί, αστεία, σιωπές. Ανάμεσα τους ξεχωρίζει η ντροπή ως κοινωνικό νόμισμα. Κάποιος τη «ρίχνει» στο τραπέζι και ξαφνικά αλλάζουν οι ισορροπίες: άλλος σωπαίνει,…
123123123