Τα άρθρα από Κωνσταντίνος Χέλιος, στο MAXMAG

Όταν η ταυτότητα αλλάζει: οι μικρές μεταμορφώσεις της ζωής

https://images.unsplash.com/ Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που δεν μοιάζουν με τεράστιες αλλαγές. Δεν είναι δραματικές και ούτε συνοδεύονται από θόρυβο. Αντιθέτως, συχνά περνούν αθόρυβα. Μια νέα δουλειά, μια μετακόμιση σε άλλη…

Ψυχολογία

Η ψυχολογία του «ανήκειν»

Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να βρίσκεσαι σε ένα τραπέζι με φίλους όπου η συζήτηση κυλά χωρίς προσπάθεια, σε μια ομάδα που οι άνθρωποι μοιράζονται κοινές ιδέες ή ακόμη και σε…

Ψυχολογία

Η εμπειρία της ασθένειας και ο επαναπροσδιορισμός του εαυτού

Όταν ακούμε τη λέξη «ασθένεια», συνήθως σκεφτόμαστε το σώμα: συμπτώματα, εξετάσεις, θεραπείες. Ωστόσο, για τον ίδιο τον άνθρωπο που νοσεί, η εμπειρία της ασθένειας δεν περιορίζεται στο βιολογικό επίπεδο. Συχνά…

Ψυχολογία

Από το σώμα στον Άνθρωπο: μια σύγχρονη ματιά στην υγεία

Συνήθως, η υγεία συνδέεται συχνά με το σώμα: με εξετάσεις, συμπτώματα και διαγνώσεις. Αν κάτι «δεν λειτουργεί», τότε υπάρχει πρόβλημα που πρέπει να εντοπιστεί και να διορθωθεί. Ωστόσο, αυτή η…

Ψυχολογία

Δεν είμαι μόνο αυτό που μου συνέβη

Στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι συχνά περιγράφουν τον εαυτό τους μέσα από γεγονότα: «χώρισα», «αρρώστησα», «έχασα τη δουλειά μου», «πέρασα μια δύσκολη περίοδο». Αυτές οι εμπειρίες δεν είναι απλώς αναμνήσεις·…

Ψυχολογία

H σχέση με τον εαυτό: η πιο σταθερή και ίσως η πιο απαιτητική

Υπάρχουν σχέσεις που επιλέγουμε και σχέσεις που προκύπτουν. Υπάρχουν άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή μας και άλλοι που φεύγουν. Υπάρχει, όμως, και μια σχέση που παραμένει σταθερά παρούσα, ανεξάρτητα από…

Ψυχολογία

Η νευροεπιστήμη της ενσυναίσθησης

https://images.unsplash.com/photo Κάποιες στιγμές νιώθουμε τον πόνο ή τη χαρά του άλλου σαν να ήταν δικός μας. Πολλές φορές αυτό δεν αποτελεί μεταφορά αλλά βιολογία. Συγκεκριμένα, η νευροεπιστήμη έχει αποκαλύψει ότι…

Ψυχολογία

Από τον αλγόριθμο στη σχέση: γιατί η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία

Είναι αργά το βράδυ. Το φως του κινητού φωτίζει το πρόσωπο κάποιου που διστάζει να τηλεφωνήσει ή να αναζητήσει βοήθεια. Ανοίγει μια εφαρμογή, και στην οθόνη εμφανίζεται ένα μήνυμα: «πες…

Ψυχολογία

Η ανάγκη του “να σε βλέπουν όπως είσαι”

Υπάρχει μια βαθιά ανθρώπινη ανάγκη που προηγείται από πολλές άλλες: η ανάγκη να σε βλέπουν όπως είσαι. Όχι όπως θα έπρεπε να είσαι, όχι όπως σε φαντάζονται οι άλλοι, ούτε…

Ψυχολογία

Ο εσωτερικός κριτής: η φωνή που μοιάζει με εμάς, αλλά δεν είναι

Υπάρχουν στιγμές που ίσως δεν μας πληγώνει κάτι που συνέβη, αλλά κάτι που ειπώθηκε μέσα μας: «δεν έκανες αρκετά», «θα έπρεπε να ήξερες καλύτερα», «πάλι τα ίδια». Αυτή η φωνή…