Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 126

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…

1 Οκτωβρίου, 2026

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Squats, ο φίλος των γλουτών σου

Όλοι και όλες μιλάνε για τη δύναμη των squats ή αλλιώς καθισμάτων σχετικά με τα αποτελέσματα τους πάνω στους γλουτούς. Έχουν απόλυτο δίκιο. Μπορείς να τα κάνεις σπίτι σου, στο…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Πώς θα διατηρήσετε το βάρος σας στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν και εσείς ανησυχείτε μήπως αυξηθεί το βάρος σας τώρα που θα βγείτε από το καθημερινό σας πρόγραμμα. Λίγο η καλοκαιρινή διάθεση, λίγο η ξεγνοιασιά και γινόμαστε…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Πνιγμός στη θάλασσα

Η θάλασσα είναι τρυφερή μα συνάμα άγρια, καταπραΰνει αλλά και απειλεί, αγκαλιάζει, όμως η αγκαλιά της μπορεί να γίνει υπερβολικά σφιχτή, αποπνικτική. Εκεί που κάποιος χαίρεται τη δροσιά της και…

Σώμα & Υγεία

Πώς αντιμετωπίζουμε το δάγκωμα του φιδιού;

Το δάγκωμα από δηλητηριώδες φίδι είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη κατάσταση. Ο άνθρωπος που δαγκώνεται από φίδι, νοιώθει τη στιγμή που φτάνει το δηλητήριο του φιδιού στην πληγή έναν διαπεραστικό ισχυρό πόνο.…

Αισθητική·Ομορφιά

Φτιάξε μόνη σου τονωτικό νερό (toner) για λαμπερό πρόσωπο

Τόσο τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού όσο και τις κρύες του χειμώνα το πρόσωπο χρειάζεσαι εντατική ενυδάτωση για να αποφευχθεί η ξηρότητα και οι τυχόν ερεθισμοί. Το toner αποτελεί το…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Μήπως να μην τελειώσω το κουτί με τα αντιβιοτικά;

Μία ανασκόπηση στο British Medical Journal έρχεται να αμφισβητήσει την κοινή πρακτική της κλασικής ιατρική η οποία προστάζει να ολοκληρώνουμε το σχήμα της αντιβιοτικής αγωγής ακόμα και αν νιώσουμε καλύτερα.…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Aerial yoga : Ο απόλυτος οδηγός

Όλο και περισσότερα γυμναστήρια και κέντρα yoga εντάσσουν τμήματα aerial yoga στο πρόγραμμα τους. Αν και δεν είναι καινούργια πρακτική, έγινε ευρέως γνώστη τα τελευταία 2 χρόνια. Αν είσαι μυημένος…

Σώμα & Υγεία

Κολύμπι στην πισίνα: Όλα όσα πρέπει να προσέχουμε!

Είναι αλήθεια, ότι για πολλούς από εμάς το κολύμπι στην πισίνα είναι ιδιαίτερα απολαυστικό! Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοούμε τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει, κυρίως λόγω του απολυμαντικού της…

Επιστήμη·Ιατρικά νέα·Τεχνολογία

Επιστήμονες ανακάλυψαν τρόπο να βρίσκουν το “δαχτυλικό αποτύπωμα” του εγκεφάλου

Το εγκεφαλικό “δαχτυλικό αποτύπωμα” Μια νέα έννοια για το δαχτυλικό αποτύπωμα. Brain “Fingerprint” Μια ομάδα ερευνητών, με βάση το πανεπιστήμιο Carnegie Mellon University, κατάφερε να βρει τον τρόπο να αποτυπώνει…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Εθελοντική αιμοδοσία: σώσε τρεις ζωές σε μισή ώρα

Εθελοντική αιμοδοσία. Μία πράξη τόσο απλή, ακίνδυνη, σύντομη, ζωτική για τον άνθρωπο και την κοινωνία, κι όμως τόσο υποβαθμισμένη στην Ελλάδα. Χαρακτηριστικά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η χώρα…

Προηγουμενο 1 … 124 125 126 127 128 … 161 Επομενο