Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 41

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…
1 Οκτωβρίου, 2026

Μουσικοθεραπεία: η επίδρασή της στην ψυχική υγεία

Η  μουσικοθεραπεία είναι μία θεραπεία βασισμένη σε στοιχεία που βοηθούν σε ποικιλία διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου των καρδιακών παθήσεων, της κατάθλιψης, του αυτισμού, της κατάχρησης ουσιών, του Alzheimer’s. Η τακτική της…

Η ηθική του κορωνοϊού

 Στην εποχή της πανδημίας του κορωνοϊού, πολλές οι προκλήσεις, οι αντιπαραθέσεις και οι απόψεις που προκύπτουν. Από τη κατανομή των πόρων, και τον καθορισμό προτεραιοτήτων, τη φυσική απόσταση, την επιτήρηση…

Η μουσική και η επίδραση της στην ψυχική υγεία

Η μουσική αποτελεί την τέχνη της ομαλής εναρμόνισης των ήχων, προκειμένου να δημιουργηθεί ένα όμορφο αποτέλεσμα για την ακουστική του ατόμου. Επιπλέον, αποτελεί πηγή θεραπευτικής προσέγγισης των ψυχοσωματικών προβλημάτων που…
μουσικοθεραπεία

Μουσικοθεραπεία στις διατροφικές διαταραχές

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιηθούν τη μουσική θεραπευτικά (μουσικοθεραπεία) σε καθημερινή βάση χωρίς καν να έχουν συνειδητοποιήσει τη δράση της. Πόσοι από εσάς ακούτε μουσική που είναι πιο αισιόδοξη όταν χρειάζεστε λίγη…

Παιδί και πρωταθλητισμός

Ο αθλητισμός είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο έχει τεράστια επίδραση στην σωματική αλλά κυρίως στην ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού. Καθώς το παιδί αποκτά αρχές όπως: Η το ομαδικό…
διατροφική εκπαίδευση

Η διατροφική εκπαίδευση των παιδιών

Καθημερινά, εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν τρόφιμα κατά τη διάρκεια των σχολικών ωρών και σε πολλές χώρες ένα σχολικό γεύμα αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής τους. Η διατροφική εκπαίδευση αποτελεί…

Παιδική παχυσαρκία: οι επιπτώσεις της στην υγειά του παιδιού

Η παιδική παχυσαρκία, αποτελεί ένα μείζον ζήτημα υγείας για τη δημόσια υγεία, καθώς, έχει φτάσει σε επίπεδα επιδημίας στις ανεπτυγμένες χώρες. Για να οριστεί ένα παιδί ως παχύσαρκο, πρέπει ο…
123123123