Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 50

Καλοκαίρι και μολύνσεις: Τι πρέπει να προσέξουμε

Λοιμώξεις το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους συνώνυμο της ξεκούρασης, των διακοπών και των δραστηριοτήτων στη φύση και τη θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, οι συχνές μετακινήσεις και…

19 Ιουλίου, 2026

Σώμα & Υγεία

Γιατί δυσκολεύομαι στην απώλεια βάρους;

Αποτελεί ένα από τα πιο διαχρονικά ερωτήματα και έναν αρκετά συχνό προβληματισμό. Αλήθεια, γιατί δυσκολεύομαι στην απώλεια βάρους; Αρχικά, πρέπει να απαντήσουμε στο πώς επιτυγχάνεται η απώλεια βάρους. Ο…

Διατροφή·Επιστήμη

Συντηρητικά, χρωστικές και πρόσθετα τροφίμων

H ασφάλεια των τροφίμων αποτελεί ένα από τα πλέον σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζει η σύγχρονη κοινωνία. Ουσίες που λέγονται συντηρητικά, χρωστικές και αρώματα ενδέχεται να έχουν τοξική, καρκινογόνο ακόμα και τερατογόνο…

Επιστήμη·Ιατρικά νέα

Covid19: Εμβόλια και ανοσία

Ο SARS-COV-2, ο ιός που προκαλεί COVID-19, ξεκίνησε να μας θορυβεί στα τέλη του 2019 με μια έξαρση πνευμονίας στη Wuhan, προκαλώντας πανδημία το Μάρτη του επόμενου έτους. Με πάνω…

Σώμα & Υγεία

Γιατί να ακολουθήσω την δίαιτα DASH;

Ένα ιδιαίτερα υγιεινό πρότυπο διατροφής, αποτελεί η για πολλούς άγνωστη δίαιτα DASH. Το αρκτικόλεξο DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) σημαίνει: Διαιτητική Προσέγγιση για την Ανάσχεση της Υπέρτασης. Το συγκεκριμένο…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Απώλεια βάρους κάνοντας Pilates

Για να πραγματοποιηθεί απώλεια βάρους ισχύει μόνο ένας κανόνας. Να υπάρχει αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή η απώλεια θερμίδων να είναι μεγαλύτερη της πρόσληψης. Η άσκηση βοηθά στη μεγιστοποίηση απώλειας λίπους…

Σώμα & Υγεία

Σεξουαλική δυσλειτουργία & διατροφή

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την διατροφή. Η διατροφή και το βάρος παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Από τις περισσότερες τροφές παίρνουμε τα συστατικά…

Σώμα & Υγεία

Ευεξία στην καραντίνα: Ένα ουτοπικό σενάριο;

Αναλογιζόμενος κανείς τα δυστυχή συμβάντα του 2020, οι προσδοκίες για ευεξία στην καραντίνα ολοένα και απομακρύνονται. Οι εξελίξεις, με πρωταγωνίστρια την πανδημία που βιώνουμε, δεν δημιουργούν κατάλληλο…

Σώμα & Υγεία

Κοιλιοκάκη: Συμπτώματα και διατροφική αντιμετώπιση

Η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή αυτό-άνοση νόσος που παρουσιάζεται σε άτομα με γενετική προδιάθεση, στα οποία η κατανάλωση γλουτένης οδηγεί σε βλάβη στο λεπτό έντερο. Εκτιμάται, ότι επηρεάζει 1 στα…

Διατροφή·Επιστήμη

Διαβήτης τύπου 3: Ο διαβήτης του εγκεφάλου

Ο διαβήτης τύπου 3 ή αλλιώς ο διαβήτης του εγκεφάλου εμφανίζεται όταν οι νευρώνες στον εγκέφαλο δεν μπορούν να ανταποκριθούν στην ινσουλίνη. Κάτι, δηλαδή που είναι απαραίτητο για τις βασικές…

Άσκηση·Διατροφή·Επιστήμη

Μυϊκή δυσμορφική διαταραχή

Το 1997, ο όρος μυϊκή δυσμορφική διαταραχή, αναφερόμενη και ως “bigorexia nervosa”, επινοήθηκε για να περιγράψει την παρακάτω αναπτυσσόμενη κατάσταση. Είναι γνωστό από διάφορες μελέτες ότι οι άντρες γενικά δεν…

Προηγουμενο 1 … 48 49 50 51 52 … 159 Επομενο