Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 62

επιστροφή από τις διακοπές

Επιστροφή από τις διακοπές: Τι πρέπει να προσέξουμε;

Από την αφυδάτωση και την αϋπνία μέχρι τη διατροφή, τις λοιμώξεις και την ψυχική κόπωση – τι χρειάζεται προσοχή μετά την επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές. Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν…
31 Αυγούστου, 2026

Συμβουλές για καλή υγεία

Οι συμβουλές για καλή υγεία συμβάλουν στη εξέλιξη του οργανισμού μας και στην μακροζωία. Είναι καλό να επενδύουμε σε συνήθειες που προάγουν την βελτίωση της υγείας μας και την…
αποτοξίνωση

Γιατί το (πραγματικό) detox δεν έχει καμία σχέση με πράσινα smoothies

Πηγή εικόνας: medicalnewstoday.com Για την έννοια της αποτοξίνωσης (το λεγόμενο detoxing) πολλά έχουν ειπωθεί. Πράσινα smoothies, detox diets, celebrities που ορκίζονται στο όνομα των εξεζητημένων διατροφών, αποτοξινωτικά τσάγια, συνταγές-ελιξίρια αδυνατίσματος,…
Πηγή εικόνας: https://www.cdc.gov/

Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία: μια “παιδική” ασθένεια

Τι είναι η οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία; Η οξεία λεμφογενής ή λεμφοβλαστική λευχαιμία πρόκειται για μια κακοήθη νόσο των λευκών αιμοσφαιρίων. Συγκεκριμένα αφορά υπέρμετρη παραγωγή μη φυσιολογικών πρόδρομων μορφών των λευκών…

Τα οφέλη του αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι τροπικά φρούτα, αν και τις  τελευταίες  δεκαετίες  υπάρχουν καλλιέργειες και στην Ελλάδα, συγκεκριμένα στην Κρήτη. Οι πιο διαδεδομένες ποικιλίες στη χώρα μας είναι η Haas και η…

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που εξυπηρετεί  σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό μας. Είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο το παίρνουμε από τα τρόφιμα. Το κυριότερο είναι να μεταφέρει οξυγόνο…
Οικολογική διατροφή

Οικολογική διατροφή: Aς μιλήσουμε για διατροφική αειφορία

Τι εννοούμε με τον όρο “οικολογική διατροφή”; Η «οικολογική» ή «αειφόρος» διατροφή αποτελεί τη μεταστροφή σε ένα πιο βιώσιμο τρόπο κατανάλωσης τροφής. Στο πλαίσιο της οικολογικής διατροφής, ο καταναλωτής καλείται…
123123123