Το παρόν άρθρο
Συνδέεται η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία με τις μειώσεις των ψυχικών διαταραχών στους ενήλικες; Το παρόν άρθρο, με τίτλο Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία: Μειώνει τα συμπτώματα; θα παρουσιάσει τα ευρήματα μίας μετα-αναλυτικής μελέτης που διερεύνησε τα μεγέθη επίδρασης της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας στα συμπτώματα για 4 αγχώδεις διαταραχές, 2 διατροφικές διαταραχές, τη μείζονα κατάθλιψη, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και τις ψυχωτικές και διπολικές διαταραχές.
Από την ανάπτυξή της πριν από περισσότερα από 50 χρόνια, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για πολλές διαταραχές ψυχικής υγείας μέσω εκατοντάδων τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών και μετα-αναλύσεων.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων διαφόρων διαταραχών ψυχικής υγείας, κυρίως της κατάθλιψης, της διαταραχής μετατραυματικού στρες και των αγχωδών διαταραχών. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία εστιάζει στην πρόκληση και την αλλαγή των γνωστικών στρεβλώσεων (όπως σκέψεις, πεποιθήσεις και στάσεις) και τις συσχετισμένες συμπεριφορές τους για τη βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης και την ανάπτυξη προσωπικών στρατηγικών αντιμετώπισης που στοχεύουν στην επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων.
Αν και αρχικά σχεδιάστηκε ως μια προσέγγιση για τη θεραπεία της κατάθλιψης, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία συνταγογραφείται συχνά για τη θεραπεία πολλών διαταραχών ψυχικής υγείας και άλλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, των διαταραχών χρήσης ουσιών, των συζυγικών προβλημάτων, της ΔΕΠΥ και των διατροφικών διαταραχών.
Η έρευνα
Οι ερευνητές συμπεριέλαβαν μελέτες στη μετα-ανάλυσή τους και ανέλυσαν δεδομένα για 32,968 ασθενείς με μέση (τυπική απόκλιση) ηλικία των ασθενών τα 43,4 (13,7) έτη.
Ευρήματα
-
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία συσχετίστηκε με σημαντικές μειώσεις στα προβλήματα ψυχικής υγείας, με μικρά μεγέθη επίδρασης για τις διπολικές και τις ψυχωσικές διαταραχές, όπως φαίνετα στην παρακάτω εικόνα.
-
Μεγάλα μεγέθη επίδρασης για μείζονα κατάθλιψη, τη διαταραχή πανικού, τη διαταραχή κοινωνικού άγχους, τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τη νευρική βουλιμία, τη διαταραχή υπερφαγίας και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα.
-
Πολύ μεγάλα μεγέθη επίδρασης για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και την ειδική φοβία, όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα.
Συμπεράσματα
- Τα ευρήματα υποστηρίζουν ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι θεραπεία πρώτης γραμμής για πολλές ψυχικές διαταραχές.
- Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ήταν πιθανώς αποτελεσματική της μείζονας κατάθλιψης, των αγχωδών διαταραχών, της διαταραχής μετατραυματικού στρες, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και των διατροφικών διαταραχών, και πιθανώς αποτελεσματική για τις ψυχωσικές και τις διπολικές διαταραχές.
Το παρόν άρθρο, με τίτλο Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία: Μειώνει τα συμπτώματα; αποτελεί μετάφραση και προσαρμογή του πρωτότυπου άρθρου παρακάτω.
Βιβλιογραφία
Cuijpers PHarrer MMiguel C, et al. Cognitive Behavior Therapy for Mental Disorders in Adults: A Unified Series of Meta-Analyses. JAMA Psychiatry. Published online April 16, 2025. doi:10.1001/jamapsychiatry.2025.0482
