Επικοινωνία ζευγαριών: δυσκολίες και λύσεις

πηγή εικόνας: https://www.offlinepost.gr/2020/04/24/45961/

Η επικοινωνία βασίζεται στη μεταφορά μηνυμάτων. Η πληροφορία έχει νόημα, οπότε αποκτά νόημα και η ανταλλαγή της ως μια πράξη. Για να πραγματοποιηθεί η επικοινωνία χρησιμοποιείται ένας πομπός και ένας δέκτης. Η επικοινωνία είναι η διαδικασία με την οποία ένας άνθρωπος μεταβιβάζει σκέψεις, ιδέες ή συναισθήματα σε έναν άλλον άνθρωπο. Η επικοινωνία έχει στόχο να ενεργήσει πάνω στον δέκτη τέτοιο τρόπο ώστε να προκαλέσει σε αυτόν την εμφάνιση ιδεών, πράξεων ή συναισθημάτων. Η επικοινωνία τέλος τείνει να επηρεάσει τη συμπεριφορά των ανθρώπων μεταξύ τους.

Δεν επικοινωνούμε:

Γιατί λοιπόν δεν επικοινωνούν τα ζευγάρια σήμερα; Ποιοι λόγοι είναι αυτοί που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε γιατί αποτυγχάνει η επικοινωνία ανάμεσα στα ζευγάρια. Γιατί η επικοινωνία των σκέψεων μας και των συναισθημάτων καταλήγει σε ομηρικούς καβγάδες. Γιατί θέλουμε να πούμε κάτι όμορφο και στο τέλος παρεξηγούμαστε. Γιατί μήπως έχουμε βάλει το εγώ μας στο ψηλότερο βάθρο και πιστεύουμε πως ο σύντροφός μας βρίσκεται στη γραμμή εκκινήσεις και περιμένει το σήμα του αφέντη.

Γιατί αποτυγχάνουμε να επικοινωνούμε:

Αποτυπώνουμε αρνητικές  σκέψεις για την προσωπικότητα, τη συμπεριφορά ή την εμφάνιση του συντρόφου μας. Με αποτέλεσμα να πλήξουμε ανεπανόρθωτα την αυτοπεποίθησή του.

Advertising

Advertisements
Ad 14

Συχνά εκμηδενίζουμε τις δυνατότητες και τις επιθυμίες του συντρόφου μας. Υποβιβάζουμε τις δυνάμεις του γιατί αισθανόμαστε ανταγωνιστικά απέναντί του ή πιστεύουμε ότι δε μας υποστηρίζει. Περιφρονούμε τον σύντροφό μας  εκφράζοντας με εχθρικού χιούμορ απέναντί του. Όπως επίσης με τις απαξιωτικές εκφράσεις του προσώπου μας.

Όταν δρούμε  απέναντι του επικριτικά και περιφρονητικά, τότε ο άλλος γίνεται σχεδόν αυθόρμητα αμυντικός. Θέλει να προστατέψει την αυτοεκτίμησή του. Καταλήγουμε στις  συγκρούσεις που  κλιμακώνονται όλο και περισσότερο, με αποτέλεσμα να οδηγούν το ζευγάρι στη μη επικοινωνία μεταξύ τους.

επικοινωνία
πηγή εικόνας: animahome

Τι μπορούμε να κάνουμε για να επικοινωνούμε  καλύτερα:

Να ακούμε προσεκτικά τι θέλει να μας πει ο σύντροφός μας χωρίς να τον διακόπτουμε.

Αν δεν έχουμε καταλάβει τι ακριβώς ήθελε να πει ζητάμε διευκρινήσεις.

Advertising

Εκφράζομαι πάντα στο πρώτο πρόσωπο (αισθάνομαι ότι…/ πιστεύω ότι …).

Βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του.

Προσέχουμε τον τόνο της φωνής μας, τις εκφράσεις μας, την στάση του σώματός μας. Χρειάζεται έναν συνομιλητή και όχι έναν εισαγγελέα για να του πει το κατηγορητήριο του.

Ξεκινάμε πάντα από τα θετικά, είναι πιο εύκολο να αποδεχτεί κάτι αρνητικό αργότερα.

Advertising

Εστιαζόμαστε στο ΠΑΡΟΝ χωρίς αναφορές στο παρελθόν.

Ακόμα και να έχουμε δίκιο καλό είναι να ακούσουμε και μια δεύτερη γνώμη.

Θέλει χρόνο και κόπο για να μάθουμε να  επικοινωνούμε:

Για να μάθει να επικοινωνεί ένα ζευγάρι θέλει κόπο και δουλειά. Θέλει υποχωρήσεις. Θέλει να καταθέσεις την ψυχή σου και να κατεβάσεις από το βάθρο τον εαυτούλη σου. Ο σύντροφός σου δεν είναι κατώτερος αλλά ούτε ο σάκος του μποξ. Έχεις αποφασίσει να είσαι με έναν άνθρωπο για περπατάτε μαζί δίπλα δίπλα και όχι ο ένας να κυνηγάει τον άλλον. Θέλει να έχεις  διάθεση για να δεθείς με τον σύντροφό σου και να μάθατε μαζί  και με τα λάθη σας και με τα σωστά σας πως γίνεται η σωστή επικοινωνία. Πρέπει πρώτα να βουτάμε την γλώσσα στο μυαλό για ότι και αν είναι να ξεστομίσουμε γιατί οι λέξεις δεν γυρνάνε πίσω. Δεν είναι ρινγκ η σχέση.

Γεννημένη στην Θεσσαλονίκη. Η ανάγκη μου για να εκφράζομαι στην παιδική μου ηλικία με έσπρωξε στο γράψιμο και το διάβασμα. Ταξιδεύω και ονειρεύομαι με τα βιβλία. Δημιουργώ με την γραφή.

Περισσότερα από τη στήλη: Ψυχολογία

Ψυχολογία

Υστερία: Η μεταμόρφωσή της σε Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας

Η υστερία (πλέον ιστριονική διαταραχή προσωπικότητας), σε σύγκριση με άλλες σύγχρονες διαταραχές προσωπικότητας, ξεχωρίζει για…

Ψυχολογία

Αθώα ντροπαλότητα ή κοινωνική φοβία;

Το παρόν άρθρο έχει σκοπό να διακρίνει τα χαρακτηριστικά ανάμεσα στη ντροπαλότητα ενός παιδιού από…

Ψυχολογία

Το αγκάθι της απιστίας:συγχωρείς ή φεύγεις;

    Μαθαίνεις ότι το άτομο που αγαπάς και έχετε σχέση σε απάτησε. Νιώθεις σαν…

Ψυχολογία

Νευροπλαστικότητα και Ψυχοθεραπεία: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος μέσω της θεραπείας

Η νευροπλαστικότητα είναι ένας όρος που παραμένει σε μεγάλο βαθμό άγνωστος στο ευρύ κοινό και…

Ψυχολογία

Αρχές για Χαρισματικά Παιδιά

Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζονται κάποιες από τις βασικές αρχές για τα χαρισματικά παιδιά, με…

Ψυχολογία

Το Φαινόμενο της κοινωνικής διευκόλυνσης: Γιατί τα πάμε καλύτερα με κοινό;

Η ανθρώπινη συμπεριφορά σπάνια αναπτύσσεται σε απόλυτη απομόνωση. Από τις σχολικές τάξεις μέχρι τα γήπεδα…

Ψυχολογία

Ένα μωρό, μια νέα ζωή και μια νέα εσύ

                    Ένα μωρό αλλάζει όλη τη…