Μαθαίνεις ότι το άτομο που αγαπάς και έχετε σχέση σε απάτησε. Νιώθεις σαν αυτό το άτομο σου έδωσε ένα άγριο τριαντάφυλλο και το κρατάς με γυμνά χέρια. Όλα τα αγκάθια σε ματώνουν. Αυτή είναι η απιστία. Τώρα τι κάνεις; Βγάζεις τα αγκάθια ή τα αφήνεις εκεί και συνεχίζεις τη ζωή σου; Φεύγεις ή συγχωρείς την απιστία;
Κάθε ζευγάρι έχει τη δική του δυναμική, καθώς το σχηματίζουν δυο άνθρωποι με διαφορετικές προσωπικότητες. Όταν ένας από τους δυο για οποιοδήποτε λόγο επιλέξει να απατήσει το «άλλο του μισό» (καθώς μιλάμε για συνειδητή επιλογή, όχι κάτι που έγινε «κατά λάθος») τότε αυτόματα υπάρχει μια ρωγμή. Τη ρωγμή αυτή βιώνει σε μεγαλύτερο βαθμό και πιο έντονα το άτομο που ανακάλυψε την αλήθεια της απιστίας. Και απομένουν δυο επιλογές: συγχωρείς και συνεχίζεις τη ζωή με αυτόν τον άνθρωπο ή φεύγεις παρέα με τον πόνο. Πώς επιβαρύνει όμως ψυχολογικά το άτομο η κάθε μία επιλογή;
Σε συγχωρώ αλλά το ξεχνώ;
Όταν κάποιος συγχωρεί μια απιστία, δεν σημαίνει ότι τη διαγράφει μαγικά από τη μνήμη του ατόμου που τη δέχτηκε. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν πως πράγματι ένα ζευγάρι μπορεί να συνεχίσει τη κοινή του ζωή μετά από απιστία του ενός προς τον άλλον. Εφόσον φυσικά υπάρχει αμοιβαία προσπάθεια να γίνει κάτι τέτοιο. Ωστόσο, σαν γεγονός θα υπάρχει πάντα στη ζωή τους μαζί με τα συναισθήματα που ένιωσαν. Θα συγχωρέσεις το ότι υπήρξε ένα τρίτο πρόσωπο ανάμεσα σας αλλά θα το ξεχάσεις ποτέ πραγματικά; Σε κάθε τσακωμό θα υπάρχει ο φόβος και η υποψία του ατόμου ότι θα υπάρξει προδοσία ξανά. Και η απιστία έχει σχέση ακριβώς με αυτή τη ψυχική προδοσία που βιώνει το άτομο, όχι καθαρά σαν πράξη. Το άτομο αυτό όχι μόνο θα έχει δυσκολία να δείξει εμπιστοσύνη τον/την σύντροφο του όπως παλιά, αλλά και θα έχει πάρει διαφορετική χροιά η έννοια του σεβασμού. Σεβασμό προς τον άνθρωπο απέναντι μας, τη σχέση που είχαμε κτίσει και τον ίδιο μας τον εαυτό. Έτσι, βιώνει έντονα συναισθήματα φόβου, θυμού και άγχους. Επομένως, η απόφαση της συγχώρεσης φέρνει το άτομο αντιμέτωπο με έντονες σκέψεις και συναισθήματα για τον ίδιο του τον εαυτό και τις σχέσεις του με άλλους ανθρώπους.
Απιστία και φυγή
Και οι δυο επιλογές προϋποθέτουν ψυχική δύναμη από το άτομο. Η κάθε μία για ξεχωριστούς λόγους χωρίς να υπάρχει σωστό και λάθος. Αυτό θα το κρίνει από μόνο του το άτομο ανάλογα τι θεωρεί εκείνο καλύτερο για τη ζωή και την υγεία του. Εφόσον ο/η σύντροφος, μετά από σκέψη, συζητήσεις και προσπάθειες να ξαναχτίσει την εμπιστοσύνη, παραμένει ο/η ίδιος/α, αποφασίζεις να φύγεις. Αναρωτιέσαι αν μπορείς να το ξεπεράσεις. Ανεξάρτητα αν τον/την συγχωρείς ή όχι, επιλέγεις να φύγεις γιατί όλα δείχνουν ότι η σχέση σας δεν βελτιώνεται. Αποφασίζεις, λοιπόν, να προχωρήσεις τη ζωή σου και να διαχειριστείς τα συναισθήματα σου. Φυσικά, μια τέτοια απόφαση ούτε εύκολη είναι ούτε ανώδυνη. Ενδεχομένως, στις σκέψεις του ατόμου να κυριαρχεί η ερώτηση «παίρνω τη σωστή απόφαση; ». Το να επιλέξει, όμως, το άτομο να φύγει δεν σημαίνει αδυναμία, αλλά ικανότητα να διακρίνει πότε μια κατάσταση είναι βλαβερή και πότε όχι για το ίδιο. Η απομάκρυνση είναι μια μορφή διαχείρισης των συναισθημάτων που βιώνει ένα πληγωμένο άτομο θέτοντας τα όρια του στους άλλους.
Πηγές
Αδαμαπούλου, K., (2018). Πως επηρεάζει η απιστία μία σχέση. Psychology Η ΠΥΛΗ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ. https://www.psychology.gr/psychologia-sxeseon/3383-pos-epireazei-i-apistia-mia-sxesi.html . (τελευταία πρόσβαση 11.08.2025)
Camhi, S., (2023). Κεφάλαιο χωρισμός: σημαίνει απαραίτητα χωρισμός; . https://itsestella.com/kefalaio-apistia-simainei-aparaitita-chorismos-estella/ . (τελευταία πρόσβαση 11.08.2025)
