Έφτασε ο καιρός που φτιάχνουμε βαλίτσες για να πάμε διακοπές κάτι που μας κάνει πολύ χαρούμενους. Αρχίζουμε λοιπόν να σκεφτόμαστε τα πράγματα που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας. Όμως, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας και ένα βαλιτσάκι που θα έχει μέσα φάρμακα. Μπορεί να μας χρειαστούν ή φάρμακα που μπορεί να παίρνουμε σε καθημερινή βάση λόγω κάποιου προβλήματος υγείας. Έτσι μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας ‘φαρμακείο’. Δεν είναι λίγες οι φορές που θέλαμε ένα φάρμακο ακόμα και το πιο απλό και δεν είχαμε φέρει μαζί μας το ΄φαρμακείο΄ των πρώτων βοηθειών. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το έχουμε μαζί μας. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το φαρμακείο αυτό πρέπει να το διατηρούμε σε ξηρό και δροσερό μέρος για να μην υποστούν τα φάρμακα καμία αλλοίωση.
Αυτά που πρέπει να περιέχει είναι το φαρμακείο μας είναι:
- Αντισηπτικά μαντηλάκια για τον καθαρισμό μικροτραυματισμών αλλά και για να είναι τα χέρια μας προστατευμένα από τα βακτήρια διότι είναι κάτι εύκολο και γρήγορο για όλες τις ώρες όπου και να βρισκόμαστε τα χέρια μας να είναι καθαρά.
- Επιδέσμους-γάζες, τσιρότα, οξυζενέ, ιώδιο αλλά και οινόπνευμα.
- Αντηλιακό προσώπου και σώματος με υψηλό δείχτη προστασίας, μια κρέμα για τα εγκαύματα. Τόσο το αντηλιακό όσο και η ενυδατική κρέμα μετά τον ήλιο είναι απαραίτητα για πιο ομοιόμορφο μαύρισμα και υγιές δέρμα.
- Ένα απλό αντιπυρετικό ή αναλγητικό φάρμακο, σε περίπτωση που παρουσιαστεί πυρετός ή πόνος. Επιπλέον, το καλοκαίρι λόγω της ζέστης έχουμε πολλούς πονοκεφάλους για αυτό πρέπει να έχουμε τα αναλγητικά για να δρουν κατευθείαν και να είναι αποτελεσματικά. Επίσης μπορούμε να έχουμε κάποιο θερμόμετρο μαζί μας.
- Για τα έντομα όπως κουνούπια, σφήκες και τις τσούχτρες που μπορεί να μας τσιμπήσουν μπορούμε να πάρουμε π.χ. εντομοαπωθητικό ή αμμωνία. Επιπρόσθετα, πρέπει να έχουμε μαζί μας αντισταμινική αλοιφή για τα τσιμπήματα γιατί μπορεί να μας προκαλέσουν ή όχι αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορούμε επίσης, να έχουμε και μια κορτιζονούχα αλοιφή.
- Αν κάποιος υποφέρει από αλλεργία ή άσθμα ή άλλη πάθηση πρέπει να έχουμε τα φάρμακα που μας έχει χορηγήσει ο γιατρός για να παίρνουμε σε μια τέτοια περίπτωση και οι ποσότητες να είναι επαρκείς για όλες τις ημέρες της διαμονής μας.
- Θα πρέπει επίσης να έχουμε κάποιο παυσίπονο, κολλύριο για τα μάτια.
- Οι καραμέλες για τον πονόλαιμο θα μας βοηθήσουν πολύ στην ανακούφιση. Η χρήση του κλιματιστικού, η μεταβολή από το θερμό σε ψυχρό χώρο, τα παγωμένα ποτά, προκαλούν πόνο και ερεθίζουν το λαιμό.
- Επίσης, θα πρέπει να έχουμε ένα φάρμακο για την διάρροια, τον εμετό αλλά και για την ναυτία. Μην ξεχνάμε ότι θα πρέπει να πάρουμε μαζί μας το βιβλιάριο υγείας.
Όλα τα παραπάνω είναι απαραίτητα για να έχουμε ένα ΄φαρμακείο΄ διακοπών πλήρη για οτιδήποτε χρειαστούμε.
Βιβλιογραφία
https://www.pharmamanage.gr/merchandising/55
https://www.in.gr/2018/08/01/health/health-news/ti-prepei-na-periexei-farmakeio-ton-diakopon/
https://www.news247.gr/ygeia/ti-prepei-na-periechei-to-farmakeio-ton-diakopon.7481807.html
