Το καλοκαίρι έρχεται και η θάλασσα αποτελεί ένα συχνό προορισμό πολλών ανθρώπων. Για να κάνουν τα μπάνια τους, να διασκεδάσουν και να χαλαρώσουν. Το θαλασσινό νερό είναι δύναμη ζωής, μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει. Βέβαια, η θάλασσα έχει και θεραπευτικές ιδιότητες. Η σύσταση του θαλασσινού νερού συμβάλλει στην αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων υγείας . Μάλιστα, το θαλασσινό νερό περιέχει 92 μεταλλικά στοιχεία που βρίσκονται στη φύση αλλά και στον οργανισμό μας. Επομένως, παρακάτω θα αναφερθούμε σε κάποιες ιδιότητες που έχει το θαλασσινό νερό.
Αρχικά, μια θεραπευτική ιδιότητα που έχει είναι ότι βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και ζωντανούς μικροοργανισμούς. Μπορούν να παράγουν αντιβιοτική και αντιβακτηριδιακή δράση συμβάλλοντας στην ορθή λειτουργία του. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η άμυνα του οργανισμού μας. Παράλληλα το θαλασσινό νερό βοηθάει στο να αποβληθούν οι βλαβερές τοξίνες οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές ασθένειες. Το ιώδιο που περιέχεται στη θάλασσα υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ενισχύει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς. Το θαλασσινό νερό αποτελεί ένα μεγάλο φυσικό αντισηπτικό.
Επιπλέον, βελτιώνει σημαντικά την αναπνευστική λειτουργία. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρίσεις του άσθματος και της αλλεργικής ρινίτιδας. Ωφελημένα από τη θαλασσινή αύρα είναι και τα άτομα με χρόνια ιγμορίτιδα, αφού τα βοηθάει στην αποσυμφόρηση του ρινικού συστήματος. Δεν θα έπρεπε να ξεχνάμε ότι μέσα στην θάλασσα μπορούμε να κάνουμε διαφόρων ειδών ασκήσεις χωρίς να καταβάλουμε ιδιαίτερο κόπο. Αυτό συμβαίνει γιατί στο νερό οι μύες λειτουργούν χωρίς το βάρος τους σώματος. Επίσης, ο ήλιος και η θάλασσα θεραπεύουν τις δερματοπάθειες. Έτσι, μπορούν να αντιμετωπιστούν ασθένειες όπως η κνίδωση, το ατοπικό έκζεμα και η ψωρίαση, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία αποκαθιστά την ξηροδερμία. Ακόμη συμβάλλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Η θάλασσα περιέχει πολλά ανόργανα άλατα που δρουν ως φυσικά υπναγωγά, που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και αντιμετωπίζουν την αϋπνία.
Όπως είχε αναφερθεί στην αρχή, στη θάλασσα πηγαίνουμε και για χαλάρωση. Ωστόσο, δεν θα έπρεπε να λείπει και αυτό από τις θεραπευτικές ιδιότητες. Κάποιος που ζει κοντά στη θάλασσα φαίνεται να επηρεάζεται και το επίπεδο του στρες του. Ο ήχος της φαίνεται να μπορεί να αλλάζει το ρυθμό των εγκεφαλικών κυμάτων οδηγώντας σε ένα βαθύ διαλογιστικό επίπεδο, που μέσα από αυτό αναζωογονείται το μυαλό και το σώμα μας. Επιπρόσθετα, βοηθάει στην αντιγήρανση. Το δέρμα μας ανακτά τη λάμψη και τη φρεσκάδα του απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Με τα φύκια να χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση της επιδερμίδας, της προστασίας από φλεγμονές, τη προφύλαξη από τις ελεύθερες ρίζες και τη διατήρηση της ελαστικότητάς της καθυστερώντας τη γήρανση. Τέλος, το μαγνήσιο στο θαλασσινό αλάτι μπορεί να εμποδίσει την κατακράτηση υγρών από το δέρμα κρατώντας το απαλό, σφριγηλό και νεανικό.
Με λίγα λόγια παρατηρούμε ότι το θαλασσινό νερό κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Επομένως, την επόμενη φορά που θα πάμε στην θάλασσα θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε αυτές τις μαγικές ιδιότητες που μας δίνει.
Πηγή:
https://www.nefroiatriki.gr/i-therapeftikes-idiotites-tis-thalassas/
https://www.a2zpharm.gr/Blog/Post/29/Page/950/el/Oi-therapeutikes-idiotites-tou-thalassinou-nerou/
https://biomaris.gr/index.php?route=pavblog/blog&id=13
