Browse Tag

άγχος

Τι σημαίνει για ένα παιδί “να μη τα καταφέρνει” στο σχολείο;

Από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού, αν όχι και πιο νωρίς, ένα παιδί καλείται να είναι «άριστο» στο σχολείο. Καλοί βαθμοί στα τεστ, ενεργή συμμετοχή στη προφορική αξιολόγηση, υψηλή…
Άγχος και γονιμότητα: Πώς συνδέονται και τι μπορούμε να κάνουμε

Άγχος και υπογονιμότητα: Η σχέση τους και πώς να αντιμετωπιστεί

Η υπογονιμότητα αποτελεί ένα πολυπαραγοντικό βιολογικό φαινόμενο, στο οποίο εμπλέκονται ορμονικοί, γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα έχει στρέψει όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον της…
φοβίες παιδί

Άγχος και παιδί: συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε

Πολλά παιδιά μικρής ηλικίας βιώνουν έντονο άγχος στη καθημερινότητα τους. Οι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί νιώθει άγχος είναι πολλαπλοί και συχνά δύσκολα αναγνωρίσιμοι από τους γονείς. Υπάρχουν, όμως,…

Μετατραυματικό Στρες: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Όταν συμβαίνει κάτι αναπάντεχο και οδυνηρό, ο εγκέφαλος μας λειτουργεί με μοναδικούς τρόπους. Ένα άτομο που βιώνει μια απώλεια ή ένα ατύχημα μπορεί να αποκτήσει μετατραυματικό στρες καθιστώντας δύσκολη την…

Η ψυχολογία της αναμονής και της αβεβαιότητας: Όταν οι θεσμοί δοκιμάζουν την ψυχική αντοχή του ανθρώπου

Η αναμονή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Όταν όμως παρατείνεται, γίνεται ασαφής και συνδέεται με βασικές ανάγκες επιβίωσης —όπως το εισόδημα, η εργασία ή η ασφάλεια— μετατρέπεται σε έντονη…
maxmag.gr

Η συνέπεια στον ύπνο προστατεύει την ψυχική υγεία

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η συνέπεια στον ύπνο συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, στενά συνδεδεμένη με τη σωματική και…

Όταν το φαγητό γίνεται καταφύγιο: Η ψυχολογία της υπερκατανάλωσης σε περιόδους πίεσης και κατάθλιψης

Σε περιόδους έντονου άγχους ή ψυχικής κόπωσης, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στο φαγητό ως έναν τρόπο προσωρινής ανακούφισης. Η υπερκατανάλωση δεν αποτελεί απλώς μια κακή συνήθεια· λειτουργεί ως μηχανισμός επιβίωσης…
Πειθαρχία και καταπίεση

Η Καταπίεση των Γονέων προς τα Παιδιά και το Αποτύπωμά της στην Ενήλικη Ζωή – Όταν η αγάπη μπερδεύεται με τον έλεγχο

Όταν η αγάπη μπερδεύεται με τον έλεγχο Η σχέση γονέα και παιδιού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της ψυχολογικής ανάπτυξης. Μέσα σε αυτή τη σχέση το παιδί μαθαίνει να εμπιστεύεται, να…

Πτυχίο ω πτυχίο μου

Ας κάνουμε ένα μικρό κουίζ:   Τι γίνεται όταν συνειδητοποιείς ότι οι μόχθοι σου 4 χρόνων αποδείχθηκαν άκαρποι αφού δεν σου αρέσει το σχετικό με το πτυχίο σου επάγγελμα;  Α) το…
123123123