άγχος | Σελίδα 3 από 7

Άγχος: το εμπόδιο στην καθημερινότητά μας

Μια καθημερινότητα, γεμάτη άγχος Έχω πολύ άγχος. Οι σκέψεις μοιάζουν πιο δυνατές από εμένα. Σε παρακαλώ, μη με κοιτάς έτσι. Δεν το επέλεξα. Ζω με αυτό και με κουράζει. Μουδιάζουν…

Ψυχολογία

Καραντίνα ημέρα 50 για εμένα. Για εσένα;

Η καραντίνα, το παρόν μας. “Ξέρω ότι η περίοδος της καραντίνας σε πιέζει, σε κουράζει και σε αγχώνει. Ξέρω πως δεν μπορείς να το ελέγξεις, δεν είναι στο χέρι σου…

οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που εκδηλώνονται πιο συχνα

Ψυχολογία

Οι πιο συχνές ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές

Σύμφωνα με έρευνες το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν μια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά συνήθως επιμένουν στην ανυπόφορη επανάληψη κάποιων τελετουργιών. Μήπως είσαι από…

ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας διαταράσσει τις ισορροπίες μας

Ψυχολογία

Η ψυχική ανισορροπία στον σύγχρονο τρόπο ζωής

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ίσως θεωρείτε πολύ πιο απαιτητικός από τους προηγούμενους αιώνες. Ζούμε στο 21ο αιώνα, έναν αιώνα που μας έχει προσφέρει, όσο κανένας άλλος, τις περισσότερες ανέσεις…

Αφιερώματα·Καλλιτέχνες·Ψυχικά Μοτίβα

Heath Ledger & χρόνια αϋπνία: Αυτοχειρία ή ατύχημα το κοκτέιλ θανάτου του;

Ταλαντούχος ηθοποιός, βραβευμένος με Όσκαρ Β’ Αντρικού ρόλου για την ερμηνεία του ως Joker στην ταινία «Σκοτεινός Ιππότης» (Dark Knight, 2008) και βαθιά θλιμμένος προς το τέλος της ζωής του.…

Βιβλίο·Ψυχικά Μοτίβα

Γνωρίζοντας τις αγχώδεις διαταραχές μέσα από τη λογοτεχνία

Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο, όπου η πρωταγωνίστριά του, αν και δεν πάσχει άμεσα από αγχώδη διαταραχή, εντούτοις δεν ήταν απολύτως καλά, παρά τα όσα δήλωνε ο τίτλος.…

Περιβάλλον σε κρίση·Ψυχολογία

Αποξένωση από τη φύση: επίδραση στην ψυχική υγεία των παιδιών

Περιβαλλοντική Ψυχολογία Η αποξένωση από τη φύση διαταράσσει ιδιαίτερα την ψυχική υγεία και ευεξία των παιδιών. Έρευνες έχουν δείξει τις ευεργετικές επιδράσεις της φύσης στην ψυχική υγεία των παιδιών και…

Βιβλίο·Βιβλιοπαρουσιάσεις

Το καφενείο στην άκρη του κόσμου, μια ιστορία για το νόημα της ζωής

«Το καφενείο στην άκρη του κόσμου» του Τζων Στρελέτσκι είναι από εκείνα τα βιβλία που λόγω της έκτασής του διαβάζεται μέσα σ’ ένα απόγευμα πίνοντας τον καφέ σου. Είναι όμως…

Σώμα & Υγεία

Κρίση πανικού: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ο πανικός είναι η βίωση υπερβολικού άγχους ή φόβου. Είναι μια κατάσταση τελείως διαφορετική από τον συνηθισμένο φόβο ή τις αγχώδεις αντιδράσεις. Είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος που έρχεται χωρίς…

Ψυχολογία

Θάλασσα: Τα οφέλη της στην ψυχική μας υγεία

Η έννοια της ποιότητας ζωής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον ερευνητών στο χώρο της υγείας και ειδικότερα της ψυχικής υγείας. Πρόσφατα η Lora Fleming, από το πανεπιστήμιο του Exeter στην Αγγλία,…

άγχος - Page 3