αθλητές

5+1 βιβλία που είναι αφιερωμένα σε Έλληνες αθλητές

H χώρα μας έχει γεννήσει σπουδαίους αθλητές οι οποίοι μας έχουν κάνει περήφανους πολλές φορές στο εξωτερικό. Ας μην ξεχνάμε, πως η πατρίδα μας αποτέλεσε την κοιτίδα των Ολυμπιακών αγώνων.…

Πολιτισμός·Πρόσωπα

Χέιβεν Σέπερντ: Tο κορίτσι που δεν προοριζόταν να ζήσει

Πίσω από κάθε αθλητή με αναπηρία υπάρχει μια ιστορία. Μία εκ γενετής πάθηση, μία ασθένεια, ένα ατύχημα, κάτι που άλλαξε για πάντα τη ζωή του. Και αργότερα, τα εμπόδια που…

ΑμεΑ·Ειδική Αγωγή

Παραολυμπιακοί αγώνες στην Ελλάδα: ένας αγώνας για όλους.

Όπως όλοι αναμένουμε και γνωρίζουμε, κάθε 4 χρόνια παρακολουθούμε τους Ολυμπιακούς αγώνες και αισθανόμαστε περηφάνια και δέος για το έθνος μας –ή πολύ απλά βρίσκουμε την ευκαιρία να κάτσουμε στον…

#Egrapsa·Απόψεις

Το Σύγχρονο Αθλητικό Χρηματιστήριο. Από τον Σάκη Κωνσταντινίδη

Στην σύγχρονη πραγματικότητα, αρκετά από τα ποσά που φιλοξενούν στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς, διακεκριμένοι αθλητές που κατοικούν στον πλανήτη Γη, είτε αναφερόμαστε στο ποδόσφαιρο είτε στο μπάσκετ είτε στο οτιδήποτε…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Η κήλη (μεσοσπονδύλιου δίσκου) στους αθλητές

Οι τραυματισμοί των μεσοσπονδύλιων δίσκων (κήλη) είναι συχνοί στον αθλητισμό και πολλές φορές αποτελούν αίτια διακοπής της άθλησης. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος λειτουργεί σαν ανατομικό μαξιλάρι, αποσβαίνοντας συμπιεστικά και στρεπτικά φορτία…

Σώμα & Υγεία

Τα αντιφλεγμονώδη εμποδίζουν την ανάπτυξη των μυών;

Σύμφωνα με μελέτη από το Ινστιτούτο Karolinska της Στοκχόλμης, τα αντιφλεγμονώδη φαίνεται να μειώνουν την ανάπτυξη των μυών από την άσκηση. Επομένως μήπως την επόμενη φορά που φεύγεις ή γυρίζεις…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Πελματιαία απονευρωσίτιδα: η ασθένεια του δρομέα

Πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μία επώδυνος φλεγμονώδης κατάσταση η οποία προκαλείται συνήθως από υπερβολική καταπόνηση / υπερχρησιμοποίηση (overuse) της πελματιαίας περιτονίας. Είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στην πτέρνα και…