ψυχική υγεία | Σελίδα 3 από 9

Η σιωπή στις σχέσεις

Ένα ζευγάρι κάθεται σε μια καφετέρια. Είναι τόσο κοντά οι θέσεις τους, όμως ανάμεσα τους απλώνεται μια λεπτή ομίχλη. Κανείς δεν μιλάει, κανείς δεν εκφράζει το συναίσθημα του και κανείς…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη·Ψυχολογία

Συναισθηματική κόπωση: Όταν η ψυχή κουράζεται πριν το σώμα

Η συναισθηματική κόπωση αποτελεί μία από τις πιο σιωπηλές μορφές ψυχικής εξάντλησης. Δεν εμφανίζεται απότομα, ούτε συνοδεύεται πάντα από έντονα συμπτώματα που προκαλούν άμεση ανησυχία. Αντίθετα, εγκαθίσταται σταδιακά, καθώς το…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Η ντροπή ως κοινωνικό νόμισμα

Σε κάθε κοινωνία κυκλοφορούν αόρατα «νομίσματα»: βλέμματα, υπαινιγμοί, αστεία, σιωπές. Ανάμεσα τους ξεχωρίζει η ντροπή ως κοινωνικό νόμισμα. Κάποιος τη «ρίχνει» στο τραπέζι και ξαφνικά αλλάζουν οι ισορροπίες: άλλος σωπαίνει,…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Η τέχνη ως φάρμακο: Πώς βοηθάει τον οργανισμό μας;

Αναλύοντας τις ουσίες του φαρμάκου Υπάρχουν πολλά φάρμακα στην αγορά. Τα ράφια στα φαρμακεία γεμίζουν ή αδειάζουν αναλόγως την περίοδο. Οι ονομασίες είναι πολλές αλλά οι ουσίες παραμένουν ίδιες. Τα…

Ψυχολογία

Το άγχος της επιλογής

Κάθε μέρα στεκόμαστε μπροστά σε έναν αόρατο διάδρομο γεμάτο πόρτες. Για να ανοίξουμε ή να αγνοήσουμε μια πόρτα απαιτείται μια απόφαση από εμάς: «Τι να κάνω;», «τι να διαλέξω;», «κι…

Ψυχολογία

Όταν ο κόσμος αλλάζει πιο γρήγορα από εμάς: η ψυχολογία της προσαρμογής

https://images.unsplash.com/photo-1554168273-13496cb6f23c?ixlib=rb-4.1.0&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&q=80&w=2370 Ξυπνάς το πρωί, και ο κόσμος ίσως είναι ήδη διαφορετικός από ότι τον άφησες το προηγούμενο βράδυ. Νέες ειδήσεις, νέα δεδομένα, νέα πραγματικότητα. Ο κόσμος τρέχει, και εσύ προσπαθείς…