ψυχική υγεία | Σελίδα 2 από 9

Γιατί ερωτευόμαστε τον άνθρωπο που μας καταστρέφει;

Προσκόλληση, τραύμα, διαταραχές προσωπικότητας και η ψυχοπαθολογία της ερωτικής επανάληψης Η επαναλαμβανόμενη εμπλοκή σε σχέσεις με συντρόφους που υποτιμούν, ελέγχουν ή κακοποιούν δεν μπορεί να εξηγηθεί επαρκώς μέσω της έννοιας…

Ψυχολογία

Ο εσωτερικός κριτής: η φωνή που μοιάζει με εμάς, αλλά δεν είναι

Υπάρχουν στιγμές που ίσως δεν μας πληγώνει κάτι που συνέβη, αλλά κάτι που ειπώθηκε μέσα μας: «δεν έκανες αρκετά», «θα έπρεπε να ήξερες καλύτερα», «πάλι τα ίδια». Αυτή η φωνή…

Ψυχολογία

Ο άνθρωπος-καθρέφτης και ο άνθρωπος-παράθυρο

Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν τους συναντάς, νιώθεις σαν να κοιτάς τον εαυτό σου σε καθρέφτη. Και υπάρχουν άλλοι που σου ανοίγουν ένα παράθυρο: ξαφνικά βλέπεις πέρα από το γνώριμο, σαν…

Ψυχολογία

Το “συγγνώμη” που δεν θεραπεύει

Σχεδόν όλοι έχουμε ακούσει – ή πει – ένα «συγγνώμη» που δεν μας ανακούφισε. Η λέξη ειπώθηκε, όμως κάτι μέσα μας παρέμεινε σφιγμένο. Σαν να κλείνει βιαστικά μια πόρτα χωρίς…

Ψυχολογία

Η δύναμη της φιλίας

Η φιλία δεν εισβάλλει στη ζωή μας με δηλώσεις και υποσχέσεις. Δεν απαιτεί αποκλειστικότητα ούτε συμβόλαια. Αντίθετα, εμφανίζεται αθόρυβα, σαν μια καρέκλα που υπάρχει πάντα στο ίδιο σημείο. Κάποιες μέρες…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καρδιακή υγεία: Πώς να την επιτυχούμε και να τη διατηρήσουμε;

Η καρδιά αποτελεί τον κεντρικό «κινητήρα» του ανθρώπινου οργανισμού. Αντλεί καθημερινά χιλιάδες λίτρα αίματος, εξασφαλίζοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Παρά τη…

μπαλόνια που αντικατροπτίζουνε συναισθήματα

Ψυχολογία

Η αόρατη δουλειά των συναισθημάτων

Στις σχέσεις υπάρχουν πράγματα που φαίνονται: οι λέξεις, οι πράξεις, οι αποφάσεις. Υπάρχουν, όμως, και όσα συμβαίνουν αθόρυβα. Η σκέψη πριν μιλήσουμε, το κράτημα των συναισθημάτων του άλλου, η προσπάθεια…

Ψυχολογία

Η ενέργεια που δίνουμε δεν χάνεται

Υπάρχει μια φράση που μπορεί να τη λέμε συχνά σαν παρηγοριά, σχεδόν σαν ευχή: η ενέργεια που δίνουμε δεν χάνεται. Κι όμως, αν την κοιτάξουμε προσεκτικά, δεν είναι μόνο ρομαντική…

Ψυχικά Μοτίβα·Ψυχολογία

Πένθος χωρίς τελεία: Τι συμβαίνει όταν η απώλεια δεν βιώνεται ποτέ

Το πένθος δεν έχει πάντα κραυγή. Δεν εκφράζεται πάντα με δάκρυα, τελετές ή λόγια. Σε πολλές περιπτώσεις, παραμένει σιωπηλό, αόρατο και ανεπεξέργαστο. Το άτομο συνεχίζει τη ζωή του, λειτουργεί, εργάζεται…

Έρευνα·Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Αγχώδεις Διαταραχές στη Σύγχρονη Εποχή: Όταν το Άγχος Παύει να Είναι Λειτουργικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις μηχανισμούς προσαρμογής του ανθρώπου. Σε φυσιολογικά επίπεδα, λειτουργεί προστατευτικά, προετοιμάζοντας τον οργανισμό για δράση απέναντι σε πραγματικούς ή αντιλαμβανόμενους κινδύνους. Ωστόσο, τα…

ψυχική υγεία - Page 2