συνήθεια

Μικρο‑προπονήσεις: Άσκηση για πολυάσχολους

Η καθημερινότητα που μας «κρατάει ακίνητους» Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από έντονο ρυθμό, πίεση χρόνου και καθιστική εργασία. Πολλοί άνθρωποι παραδέχονται ότι, όσο κι αν θέλουν, δεν βρίσκουν εύκολα…

Αψυχολόγητα

Η ρουτίνα της καθημερινότητας

Η συνήθεια, η ρουτίνα, η καθημερινότητα. Τα ίδια και τα ίδια. Γιατί οι άνθρωποι νιώθουν τόσο κουρασμένοι, ψυχικά και σωματικά; Μήπως γιατί το τέρας της καθημερινότητας τους έχει καταπιεί και…

Ψυχολογία

Αναβλητικότητα: αίτια και αντιμετώπιση

Αναβλητικότητα: αίτια και αντιμετώπιση Η αναβλητικότητα δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Πολλοί από εμάς έχουν την τάση να μεταθέτουν για αργότερα μία υποχρέωση ή ένα προγραμματισμένο ραντεβού. Τα αίτια πίσω από…

Αψυχολόγητα

Εθισμός: Μία καταστρεπτική συνήθεια

Αυτό το λεπτό όριο μεταξύ απόλαυσης και κατάχρησης, το όνομά του: εθισμός. Πόσο ύπουλο, εισβάλλει στις ζωές μας σαν ένας κακός εφιάλτης που μετατράπηκε με το έτσι θέλω σε πραγματικότητα.…

Αψυχολόγητα

Οι ίδιες συνήθειες της ίδιας καθημερινότητας

Κάθε φορά που χάνεις έναν άνθρωπο από τη ζωή σου, το σώμα σου διαμαρτύρεται αρχικά, δυσκολεύεται να συνηθίσει στην απώλεια, δυσκολεύεται να καταλάβει και να αντιληφθεί πως η καθημερινότητα όπως…

Αψυχολόγητα

Δε βρίσκω τίποτα που να μην το συνηθίσατε!

Γράφω περίπου 1 χρόνο σε αυτό το περιοδικό. Καλά,ίσως λιγότερο αλλά είναι ελαχίστης σημασίας μπροστά σε αυτό που θέλω να πω. Δε βρίσκω τίποτα που να μη το συνηθίσατε!…

Αψυχολόγητα

Είμαστε και εμείς που δε μπορούμε χωρίς καφέ!

Ο καφές είναι το πιο διαδεδομένο ρόφημα στον πλανήτη αυτή τη στιγμή. Εκατομμύρια καφέδες σερβίρονται καθημερινώς σε όλη την υφήλιο και πλέον έχει κατακτήσει τις καρδιές του κόσμου. Η ιστορία…