Προτάσεις

Κωνσταντίνος Χέλιος

Ο Κωνσταντίνος Χέλιος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής MSc στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, με εκπαίδευση στη μη κατευθυντικότητα. Πιστεύει ότι η ψυχολογία είναι ένας ζωντανός διάλογος — ένας χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να ακούσει τον εαυτό του και να ανακαλύψει τη δική του αλήθεια. Με τα άρθρα του επιδιώκει να μεταφέρει αυτή τη συζήτηση, κάνοντάς την κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας.
Δύο φιγούρες που δίνουν αγκαλιά

Η δύναμη της αγκαλιάς

Υπάρχουν στιγμές που η καρδιά μας χτυπάει δυνατά, αλλά τα λόγια δεν την καθησυχάζουν. Υπάρχουν επίσης στιγμές που το βλέμμα ψάχνει μια επιβεβαίωση, μια ανάσα ασφάλειας. Εκεί ακριβώς γεννιέται η…

Οι άλλοι ως καθρέπτες

Η ζωή μοιάζει με διάδρομο γεμάτο καθρέφτες. Σε κάποιους αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας καθαρά, σαν να στεκόμαστε μπροστά σε κρύσταλλο που αντανακλά κάθε λεπτομέρεια. Σε άλλους χανόμαστε σε παραμορφώσεις, σαν…

Η μάσκα της εργασιομανίας

Ξυπνάς πριν καν ανοίξεις τα μάτια σου, κοιτάς το e-mail της δουλειάς. Το πρώτο βλέμμα σου πέφτει στην οθόνη, όχι στο παράθυρο. Στο μυαλό τρέχει μια ατέλειωτη λίστα με εκκρεμότητες.…
·

Όταν το σώμα μιλάει

«Το στομάχι μου δένεται κόμπος κάθε φορά που αγχώνομαι». «Οι ώμοι μου με πιέζουν όταν κάνω κάτι πολύ δύσκολο». «Αρρωσταίνω πιο εύκολα όταν περνάω μια πιεστική περίοδο». Αυτές οι φράσεις…
123123123