Μοναξιά: ανάμεσα στη σιωπή και στην ανάγκη για σύνδεση
Η μοναξιά μοιάζει με σκιά που μπορεί να πέσει σε διαφορετικές φάσεις της ζωής. Μπορεί να υπάρξει μέσα σε ένα γεμάτο δωμάτιο, να ξεπροβάλει σε μια βόλτα στο κέντρο της…
Προτάσεις
Η μάσκα της εργασιομανίας
Ξυπνάς πριν καν ανοίξεις τα μάτια σου, κοιτάς το e-mail της δουλειάς. Το πρώτο βλέμμα σου πέφτει στην οθόνη, όχι στο παράθυρο. Στο μυαλό τρέχει μια ατέλειωτη λίστα με εκκρεμότητες.…
Όταν το σώμα μιλάει
«Το στομάχι μου δένεται κόμπος κάθε φορά που αγχώνομαι». «Οι ώμοι μου με πιέζουν όταν κάνω κάτι πολύ δύσκολο». «Αρρωσταίνω πιο εύκολα όταν περνάω μια πιεστική περίοδο». Αυτές οι φράσεις…
Όταν τα hashtags αντικαθιστούν τη ψυχοθεραπεία
Πάνω από 100 δισεκατομμύρια προβολές – τόσο μεγάλη είναι η απήχηση των πιο δημοφιλών hashtags που αφορούν την ψυχική υγεία στο TikTok. Μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, λοιπόν, ένα…