Τα άρθρα από Μαρία Μαχαλιώτη, στο MAXMAG

Η επίδραση του κρόκου στην υγεία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κρόκου είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Ο κρόκος είναι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά. Εκτός από το ότι προσθέτει γεύση στα φαγητά έχει και θεραπευτικές…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Διατροφή μετά από νηστεία: Ποιοί οι κίνδυνοι;

Η νηστεία είναι μια αρκετά καλή μορφή αποτοξίνωσης. Θα πρέπει κατά περιόδους να αποτοξινωνόμαστε έτσι ώστε ο οργανισμός μας να κάνει restart. Ωστόσο όταν κάνουμε δραστικές αλλαγές στη διατροφή μας…

Συνεντεύξεις

Χριστίνα Ξυγκόγιαννη: Τα όνειρά μας είναι η δύναμή μας

Η Χριστίνα Ξυγκόγιαννη είναι σολίστ πιάνου, θεατρολόγος με μεταπτυχιακό, ζωγραφίζει και σκηνοθετεί. Παλεύει από αρκετά νεαρή ηλικία με την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας. Ωστόσο όταν μιλάει κανείς μαζί της δεν τη…

Αφιερώματα·Καλλιτέχνες

Νίκος Ρίζος: ένας άνθρωπος με τεράστιο ανάστημα

Ο Νίκος Ρίζος υπήρξε ένας από τους πιο αγαπητούς ηθοποιούς στο ελληνικό κοινό. Έγραψε ιστορία στη χρυσή εποχή του ελληνικού κινηματογράφου. Εκτός από τον κινηματογράφο, σημαντικό ρόλο έπαιξε και η…

Αφιερώματα·Καλλιτέχνες

Μαντώ: η κρυστάλλινη φωνή των 90’s στο σήμερα

Η Αδαμαντία Σταματοπούλου ή αλλιώς Μαντώ είναι μια από τις σπουδαιότερες φωνές του ελληνικού πενταγράμμου. Θα μπορούσε κάποιος να πει ότι είναι η Ελληνίδα Barbara Streisand. Η Μαντώ έχει καταφέρει…

Σώμα & Υγεία

10 τροφές σύμμαχοι της καρδιαγγειακής υγείας

Η καρδιά είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο για το σώμα μας. Έτσι θα πρέπει να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να φροντίζουμε να είναι υγιής και δυνατή. Σίγουρα είναι πολύ…

Συνεντεύξεις·Τέχνες

Ζωή Συμεωνίδη: η τέχνη είναι όλη μου η ζωή

Η Ζωή Συμεωνίδη ή Zoe Szymon όπως είναι το καλλιτεχνικό της όνομα είναι μία νεαρή μαχήτρια της ζωής. Η Ζωή γεννήθηκε με υδροκεφαλία και έχει βιώσει ως τώρα πάρα…

Αφιερώματα·Καλλιτέχνες

Γιάννης Βαρδής: Γεννημένος αστέρι

Ο Γιάννης Βαρδής ήρθε στον κόσμο στις 29 Μαρτίου του 1974 στην Αθήνα. Ο πατέρας του ήταν ο γνωστός μουσικοσυνθέτης Αντώνης Βαρδής. Η μητέρα του είναι η κυρία Βάνα, η…

Σώμα & Υγεία

Τα πλεονεκτήματα της ορειβασίας για το ανθρώπινο σώμα και πνεύμα

Η ορειβασία είναι μία μορφή σωματικής άσκησης που μπορεί να ωφελήσει τον άνθρωπο με πολλούς τρόπους. Το να κάνουμε συχνά κάποιας μορφής άσκηση κάνει καλό σε ολόκληρο το σώμα.…

Σώμα & Υγεία

Κολύμβηση vs τρέξιμο: ποια είναι η καλύτερη μορφή αερόβιας άσκησης;

Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να βάλει κανείς την κολύμβηση και το τρέξιμο στην καθημερινότητά του. Θα ασχοληθούμε με αυτές τις δύο μορφές άσκησης που μπορούν να βάλουν σε φόρμα…