Ο άνθρωπος-καθρέφτης και ο άνθρωπος-παράθυρο
Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν τους συναντάς, νιώθεις σαν να κοιτάς τον εαυτό σου σε καθρέφτη. Και υπάρχουν άλλοι που σου ανοίγουν ένα παράθυρο: ξαφνικά βλέπεις πέρα από το γνώριμο, σαν…
Προτάσεις
Οι ενοχές του «Όχι» και η δυσαρέσκεια του «Ναι»
Το δίλημμα μεταξύ του «Ναι» και του «Όχι» Να φορτωθούμε τις ενοχές του «όχι» ή τη δυσαρέσκεια του «ναι»; Ένα καθολικό δίλημμα της καθημερινότητας που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τις…
Η κατάθλιψη στον 21ο αιώνα: Αιτίες, συμπτώματα και σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις
Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ψυχικές διαταραχές της εποχής μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO, 2021), περισσότερα από 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με καταθλιπτικά συμπτώματα.…
Πνευμονογαστρικό Νεύρο: Η Βιολογία της ασφάλειας
Πνευμονογαστρικό Νεύρο-Η Βιολογία της ασφάλειας Στην εποχή μας, σε ό,τι αφορά την υγεία και την ευεξία υπάρχει κάτι πολύ βασικό: το ότι η αίσθηση ασφάλειας δεν είναι μόνο θέμα σκέψης…
Όταν η απόρριψη οδηγεί σε εμμονή
Έχετε ποτέ βιώσει μια κατάσταση όπου κάποιος σας απορρίπτει και νιώθετε εμμονή με αυτό το πρόσωπο; Αν βρήκατε οικεία αυτή την ερώτηση, τότε το άρθρο είναι για εσάς. Σκέφτεστε διαρκώς…
Γονιός σε δράση: Πώς να σταθείς δίπλα στο παιδί που βιώνει bullying
orthmad.gr «Κάθε χτύπημα στην καρδιά ενός παιδιού αφήνει σημάδι στην ψυχή του για πάντα. Κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώθει ότι πολεμά μόνο του». Μερικά παιδιά φτάνουν στο σπίτι με…
Τα μάτια:Ο καθρέφτης της Ψυχής
Εικόνα:https://pixabay.com/el/photos/ Λένε πως «τα μάτια δεν λένε ποτέ ψέματα». Και πράγματι, το βλέμμα αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους μη λεκτικούς τρόπους επικοινωνίας. Χωρίς λέξεις, αποκαλύπτει σκέψεις, συναισθήματα και διαθέσεις που…
Λευκος Ιππότης: Όταν παλεύεις να σώσεις…τους άλλους!
Μήπως στη ζωή σου μπαίνεις συχνά στον ρόλο του “σωτήρα”; Μήπως νιώθεις πως κάθε φορά εσύ πρέπει να φροντίσεις, να στηρίξεις, να σηκώσεις στις πλάτες σου κάποιον που «δεν είναι…
Εξαρτητική Διαταραχή Προσωπικότητας (Cluster C): Έρωτας, σχέσεις και η παγίδα της εξάρτησης
https://health4u.gr/wp-content/uploads/2021/05/matthew-henry-HIDx1jXz8tA-unsplash.jpg Η Εξαρτητική Διαταραχή Προσωπικότητας (Dependent Personality Disorder – DPD) ανήκει στο Cluster C των διαταραχών προσωπικότητας, το οποίο χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος, ανασφάλεια και φόβους απόρριψης. Σε αντίθεση με…
“Daddy issues”Δεν είναι drama, είναι τραύμα…
Ο όρος “daddy issues” αναφέρεται σε συμπεριφορές που συχνά έχουν τις ρίζες τους σε μια δύσκολη, απόμακρη ή απούσα σχέση με τον πατέρα. Δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι «λάθος» με…
Θέατρο και θεραπεία πάνε μαζί…
Το θεατρικό παιχνίδι δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα για όσους αγαπούν τη σκηνή. Είναι ένας ζωντανός τρόπος έκφρασης που συνδυάζει θέατρο, αυτοσχεδιασμό και παιχνίδι, προσφέροντας χαρά αλλά και ουσιαστικά οφέλη…
Φόβος: βιολογικό ή ψυχοκοινωνικό φαινόμενο;
Ο φόβος είναι ένα από τα πιο αρχέγονα και πυρηνικά συναισθήματα του ανθρώπου. Από τις καταβολές του ανθρώπινου είδους ο φόβος λειτουργεί ως μηχανισμός επιβίωσης ενάντια σε κάθε…
Σχιζότυπη Διαταραχή Προσωπικότητας (Cluster A) : Η αντίφαση της σύνδεσης μεταξύ Μοναξιά και ψηφιακή ζωή
Η σχιζότυπη διαταραχή προσωπικότητας (Schizotypal Personality Disorder, SPD) ανήκει στις διαταραχές προσωπικότητας της ομάδας A (εκκεντρικού/παρανοειδούς φάσματος). Χαρακτηρίζεται από μία σειρά γνωρισμάτων που θυμίζουν ήπια μορφή σχιζοφρένειας: ιδέες αναφοράς (πεποίθηση…
Όταν το σώμα μιλάει
«Το στομάχι μου δένεται κόμπος κάθε φορά που αγχώνομαι». «Οι ώμοι μου με πιέζουν όταν κάνω κάτι πολύ δύσκολο». «Αρρωσταίνω πιο εύκολα όταν περνάω μια πιεστική περίοδο». Αυτές οι φράσεις…
Απώθηση του θυμού: Πώς συνδέεται με την σωματική ασθένεια
Μπορεί η κατάπνιξη του θυμού να επηρεάσει το σώμα μας; Στο βιβλίο «Όταν το σώμα λέει όχι», ο Gabor Mate εξηγεί πώς η απώθηση του θυμού, μεταξύ άλλων, μπορεί να…
Όταν το σώμα θυμάται: Το τραύμα και οι αόρατες γλώσσες του
Πώς οι βαθιές πληγές της ψυχής αφήνουν τα σημάδια τους στο σώμα μας Υπάρχουν φορές που το σώμα αντιδρά και εκδηλώνεται πριν προλάβουμε να σκεφτούμε. Κάπου εκεί εντοπίζεται και το…
Όταν τα hashtags αντικαθιστούν τη ψυχοθεραπεία
Πάνω από 100 δισεκατομμύρια προβολές – τόσο μεγάλη είναι η απήχηση των πιο δημοφιλών hashtags που αφορούν την ψυχική υγεία στο TikTok. Μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, λοιπόν, ένα…
Διπολική Διαταραχή: Πρόγνωση και Θεραπείες
Η διπολική διαταραχή κατατάσσεται στις διαταραχές διάθεσης. Η πρόγνωση της διπολικής διαταραχής ποικίλλει. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της διπολικής διαταραχής και ο αριθμός των επεισοδίων (κατάθλιψης, μανίας και υπομανίας),…
Πώς οι αόρατοι κανόνες της οικογένειας καθορίζουν τη ζωή σου
https://gr.dreamstime.com/photos-images/ Υπάρχουν λόγια που δεν ειπώθηκαν ποτέ και όμως τα κουβαλάς σαν νόμο. Υπάρχουν συμπεριφορές που επαναλαμβάνονται από γενιά σε γενιά, σαν να είναι γραμμένες σε ένα αόρατο βιβλίο…
Ψυχολογία και έγκλημα: κατανόηση του νου πίσω από την παραβατικότητα
Η κατανόηση του εγκλήματος μέσα από τον φακό της ψυχολογίας αποτελεί έναν τομέα που κερδίζει συνεχώς έδαφος τόσο στην ακαδημαϊκή έρευνα όσο και στην πράξη. Το έγκλημα δεν είναι μόνο…
Η ψυχολογία και ο αθλητισμός: Το παράδειγμα της ομάδας Antithrust
Η σχέση ανάμεσα στην ψυχολογία και τον αθλητισμό είναι αμφίδρομη και δυναμική. Ο αθλητισμός ενισχύει τη σωματική υγεία, αλλά και την ψυχική ανθεκτικότητα, ενώ η ψυχολογία επηρεάζει άμεσα την απόδοση,…
Η επίδραση της κατάθλιψης στην καθημερινή ζωή
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας. Δεν πρόκειται απλώς για μια προσωρινή μελαγχολία ή θλίψη, αλλά για μια σοβαρή…
Υστερία: Η μεταμόρφωσή της σε Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας
Η υστερία (πλέον ιστριονική διαταραχή προσωπικότητας), σε σύγκριση με άλλες σύγχρονες διαταραχές προσωπικότητας, ξεχωρίζει για τη μακρά ιστορία μελέτης της τόσο σε αρχαίους όσο και σε σύγχρονους πολιτισμούς. Συγγραφείς έχουν…
Αθώα ντροπαλότητα ή κοινωνική φοβία;
Το παρόν άρθρο έχει σκοπό να διακρίνει τα χαρακτηριστικά ανάμεσα στη ντροπαλότητα ενός παιδιού από τα συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους ή αλλιώς από τη κοινωνική φοβία. Πολλές φορές γονείς…
Το αγκάθι της απιστίας:συγχωρείς ή φεύγεις;
Μαθαίνεις ότι το άτομο που αγαπάς και έχετε σχέση σε απάτησε. Νιώθεις σαν αυτό το άτομο σου έδωσε ένα άγριο τριαντάφυλλο και το κρατάς με γυμνά χέρια. Όλα…