Καθυστερεί η δια βίου μάθηση τη νόσο Αλτσχάιμερ; Μια ζωή πνευματικής διέγερσης με δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η γραφή και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί σε αύξηση του στρες το οποίο μπορεί να καταπολεμηθεί με τη σωστή γυμναστική. Οι πολλές υποχρεώσεις και ο γρήγορος ρυθμός της κοινωνίας ίσως μάλιστα οδηγήσουν…
Την τελευταία πενταετία όλο και πιο πολύ γίνεται λόγος για τα superfoods. Κατά καιρούς ακούμε διαιτολόγους, μάγειρες, διάσημους να ορκίζονται σε τροφές που μέχρι πριν από λίγα χρόνια ούτε γνωρίζαμε…
Τι είναι η Ουρική αρθρίτιδα Η επιστημονική της ονομασία είναι «υποτροπιάζουσα οξεία ή χρόνια κρυσταλλογενής αρθρίτιδα περιφερικών αρθρώσεων» και είναι αποτέλεσμα εναπόθεσης σε αυτές κρυστάλλων ουρικού μονονατρίου, λόγω υπερκορεσμού του…
Ο όρος αρθρίτιδα συχνά αναφέρεται ως μόνο μία ασθένεια. Στην πραγματικότητα, είναι ένας όρος που εμπεριέχει περισσότερες από 100 ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το μυοσκελετικό σύστημα και συγκεκριμένα τις αρθρώσεις…
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα-ΔΕΠΥ (Attention Deficit Hyperactivity Disorder-ADHD), εμφανίζεται νωρίς στην αναπτυξιακή πορεία του ατόμου και επηρεάζει την ικανότητα του παιδιού να φέρει εις πέρας τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης ηλικίας,…
Ο όρος υπογλυκαιμία αναφέρεται στην παθολογική κατάσταση η οποία οφείλεται στην ελάττωση του σακχάρου του αίματος σε επίπεδα τέτοια που να προκαλούν κλινικές εκδηλώσεις. Η υπογλυκαιμία δεν είναι πάθηση, αλλά συνοδεύει…
Σχεδόν το 53% των καταναλωτών στην Ευρώπη διαβάζουν τις ετικέτες τροφίμων πιο προσεχτικά σε σχέση με πριν πέντε χρόνια, ενώ πάνω από το 70% των καταναλωτών απαιτεί οι διατροφικές ετικέτες…
Οι επιπτώσεις του καπνίσματος είναι στην πλειοψηφία τους γνωστές. Όσο κι αν τις προβάλλεις σε έναν καπνιστή, δεν πρόκειται να τον επηρεάσεις, πόσο μάλλον να τον ωθήσεις να διακόψει αυτήν…
H άσκηση είναι ο πιο σίγουρος και αποτελεσματικός τρόπος να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να προλάβετε την εμφάνιση πολλών ασθενειών. Επειδή, όμως, εχθρός του καλού είναι το καλύτερο,…
Για τους περισσότερους ανθρώπους η εργασία τους απαιτεί πολλές ώρες ορθοστασία ή καθιστική διαδικασία, με αποτελέσματα αρνητικά για την υγεία του σώματος και ειδικότερα των ποδιών! Αίσθημα βάρους, πόνος, πρήξιμο,…