Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 124

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…

1 Οκτωβρίου, 2026

Σώμα & Υγεία

Η πολύωρη οδήγηση αποδυναμώνει το μυαλό

Η οδήγηση βλάπτει σοβαρά τις νοητικές δεξιότητες, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι πάνω από 2-3 ώρες κάθε μέρα στο τιμόνι συνοδεύονται από σταθερή μείωση του IQ. Μάλιστα η…

Σώμα & Υγεία

Τα αντιφλεγμονώδη εμποδίζουν την ανάπτυξη των μυών;

Σύμφωνα με μελέτη από το Ινστιτούτο Karolinska της Στοκχόλμης, τα αντιφλεγμονώδη φαίνεται να μειώνουν την ανάπτυξη των μυών από την άσκηση. Επομένως μήπως την επόμενη φορά που φεύγεις ή γυρίζεις…

Σώμα & Υγεία·Ψυχολογία

Αλκοόλ: η επικίνδυνη νόμιμη ουσία;

Το αλκοόλ ανήκει στις ψυχοτρόπες ουσίες και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ, 2007), ευθύνεται για την πρόκληση παραπάνω από 60 τύπους ασθενειών, πολλές από τις οποίες είναι χρόνιες…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετώπιση της σκολίωσης μέσω ειδικών ασκήσεων

Η σκολίωση είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Συμβαίνει είτε ιδιοπαθώς και παρουσιάζεται κατά τα παιδικά χρόνια είτε δευτεροπαθώς έπειτα από κάποια βλάβη σπονδύλου στη πορεία της ζωής του ατόμου.…

Σώμα & Υγεία·Ψυχολογία

Έρωτας VS Σεξ: Μπορείς να τα συνδυάσεις και τα δύο;

Ένα ερώτημα που όλους κατά καιρούς μας κάνει να αναρωτιόμαστε, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε φάση απογοήτευσης ή αναζήτησης, είναι το τι είναι καλύτερο για εμάς. Όλοι έχουμε βάλει σε μια…

Σώμα & Υγεία

Συστήματα υγείας: υπάρχει το ιδανικό;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ως «σύστημα υγείας» ορίζεται το σύνολο των ενσυνείδητων προσπαθειών που πρωταρχικό σκοπό έχουν την προαγωγή, αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας. Κατά τον Roemer σύστημα υγείας…

Σώμα & Υγεία

Αντικαταθλιπτικά από λάθος παίρνουν οι 7 στους 10

Σύμφωνα με έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Clinical Psychiatry Υπερβολική χορήγηση αντικαταθλιπτικών καταγράφει έρευνα αμερικανών ερευνητών, σύμφωνα με την οποία περίπου οι 7 στους 10 «ασθενείς» που…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Ισλανδία: είναι η πρώτη χώρα όπου θα εξαλειφθεί το σύνδρομο Down;

Είναι η Ισλανδία η πρώτη χώρα στην οποία θα εξαλειφθεί το σύνδρομο Down; Με την αύξηση και την πρόοδο του προγεννητικού ελέγχου σε Ευρώπη και ΗΠΑ παρατηρείται μείωση των γεννήσεων παιδιών…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετώπισε το άγχος με απλά βήματα

Η ζωή όλων μας χαρακτηρίζεται από γρήγορους ρυθμούς και πολύ άγχος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με την σωματική υγεία. Υπάρχουν αρκετά πράγματα…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ποιους κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου;

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός τόσο για την σωματική, όσο και για την ψυχική μας υγεία. Οι ώρες που κοιμόμαστε πρέπει να επαρκούν ώστε το σώμα και το πνεύμα να…

Προηγουμενο 1 … 122 123 124 125 126 … 161 Επομενο