Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 135

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…
20 Οκτωβρίου, 2026

Πεζοπορία στην εξοχή, λόγοι για να την επιλέξεις!

Η πεζοπορία είναι μια διαφορετική μορφή άσκησης. Συνδυάζει τους δύο σημαντικότερους στόχους ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Επηρεάζει το σώμα αλλά και το μυαλό και τη ψυχή σου. Και εκεί ακριβώς…

Υπέρταση: Ποιος ο ρόλος της άσκησης;

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί μία αρκετά συχνή νόσο στις μέρες μας και είναι αποτέλεσμα ποικίλων παραγόντων. Ορίζεται ως αύξηση της Συστολικής Αρτηριακής Πίεσης (>13mmHg) και της Διαστολικής Αρτηριακής Πίεσης (>9mmHg). Η…

Έρευνα: συσχετίζεται το κάπνισμα της γιαγιάς και ο αυτισμός των εγγονιών;

Η μελέτη… Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports, κατέληξε πως αν η γιαγιά από την πλευρά της μητέρας κάπνιζε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της,…

Τροφική αλλεργία: Βασικά σημεία που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε!

    Η τροφική αλλεργία είναι η μη φυσιολογική αντίδραση του ανοσολογικού συστήματος σε κάποιο τμήμα της τροφής, που συνήθως είναι πρωτεΐνη. Ο οργανισμός παράγει αντισώματα για τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη,…

Κύστη κόκκυγος: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι χρόνια διαλείπουσα νόσος της ιεροκοκκυγικής περιοχής. Η συχνότητα της κύστης κόκκυγα είναι υψηλότερη μεταξύ λευκών ανδρών (αναλογία ανδρών προς γυναίκες 3:1) ηλικίας 15-40…

Απώλεια ακοής: Όταν τα αυτιά σου σε εγκαταλείπουν!

Η απώλεια της ακοής είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία, αυξάνονται όμως οι πιθανότητες εκδήλωσης όσο αυξάνεται η ηλικία. Υπάρχουν 3 τύποι απώλειας ακοής: βαρηκοΐα αγωγιμότητας, νευροαισθητήρια απώλεια…
123123123