Καθυστερεί η δια βίου μάθηση τη νόσο Αλτσχάιμερ; Μια ζωή πνευματικής διέγερσης με δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η γραφή και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του…
Το φθινόπωρο έχει ήδη φτάσει και η νέα σεζόν μας δίνει ώθηση για να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας και το σώμα μας. Σίγουρα το καλοκαίρι οι περισσότεροι από…
Τα όμορφα, υγιή και περιποιημένα νύχια έχουν σημαντική θέση στην εξωτερική μας εμφάνιση. Εκτός όμως από το αισθητικό μέρος, τα νύχια έχουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο: να προστατεύουν τα μαλακά…
Η ακμή είναι μία ασθένεια του δέρματος, η οποία εμφανίζεται κατά κύριο λόγο στην εφηβική ηλικία, ενώ αρκετά συχνά εμφανίζεται και στους ενηλίκους. Οφείλεται στη φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων,…
Είναι αλήθεια ότι στην δύσκολη εποχή της κρίσης πολλοί θεωρούν ότι το να τρώνε υγιεινά και ποιοτικά είναι ακόμα ένα οικονομικό τίμημα! Είναι αλήθεια ότι φαινομενικά χρειάζονται αρκετά χρήματα…
Φτιάξε μόνος σου καταπληκτικές μπάρες δημητριακών! Αυτό είναι το μοτίβο μου για τα περισσότερα γεύματα, όπως και για τις μπάρες δημητριακών, μιας και γίνονται τόσο εύκολα και πάνω απ’ όλα,…
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος. Προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά και άλλα όργανα του σώματος όπως το δέρμα, τα μάτια, τους πνεύμονες, την…
Το καλοκαίρι πέρασε σιγά -σιγά και σε μερικούς από εμάς εκτός από ωραίες αναμνήσεις μας άφησε και…κιλά! Σεπτέμβρης λοιπόν και ήρθε η ώρα να ξεφορτωθούμε!!! Ας ξεκινήσουμε λοιπόν! – Αγοράζουμε…
Σίγουρα όλες οι γυναίκες … αλλά και οι άνδρες κάθε ηλικίας προσπαθούμε μονίμως να βελτιώσουμε το μεταβολισμό του σώματός μας. Και εκεί λοιπόν που θα παρασυρθούμε σε οτιδήποτε χημικό κυκλοφορεί…
Με το τέλος των διακοπών και την επιστροφή στην πόλη, δεν επιστρέφετε μόνο πίσω στις γνωστές καθημερινές δραστηριότητές σας μετά από ένα διάστημα ξεκούρασης και ανεμελιάς, αλλά συγχρόνως οδεύοντας…
Όλο και περισσότερα αποδεικτικά στοιχεία συσσωρεύονται ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Αν και η έρευνα είναι λίγο σε πρώτα στάδια, όταν πρόκειται για τα τρόφιμα που…