Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 26

Καλοκαίρι και μολύνσεις: Τι πρέπει να προσέξουμε

Λοιμώξεις το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους συνώνυμο της ξεκούρασης, των διακοπών και των δραστηριοτήτων στη φύση και τη θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, οι συχνές μετακινήσεις και…
19 Ιουλίου, 2026
5 τεχνικές κατά του στρες

5 τεχνικές κατά του στρες

Το στρες αποτελεί καθημερινό φαινόμενο στη ζωή μας. Λόγω της έντονης κινητικότητας μας, της δουλειάς μας και των υποχρεώσεων, αυτό συνεχώς μπορεί να αυξηθεί. Προκειμένου να υπάρξει άμεση αντιμετώπιση του,…
Θυρεοειδοπάθειες και διατροφικοί παράγοντες

Θυρεοειδοπάθειες και Διατροφικοί παράγοντες

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων. Κύρια ιδιότητα αυτού είναι η εξάλειψη ξένων εισβολών στον οργανισμό (αντιγόνα), η προστασία και η άμυνα έναντι…

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Θερμίδες και διατροφική αξία

Τα Χριστούγεννα έφτασαν και όλοι ανυπομονούμε να φάμε τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα γλυκά, τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες. Τα δύο αυτά γλυκά είναι αδιαμφησβήτητα γευστικά και διαχρονικά. Κάποιοι προτιμούν τα…
νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Διατροφή και νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Καταρχάς νευροεκφυλιστικές ασθένειες, είναι όταν  τα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος σταματούν να λειτουργούν ή πεθαίνουν λόγω νευροεκφυλισμού . Για παράδειγμα η νόσος του Αλτσχάιμερ . [1]  Επίσης, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες…

10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Υπάρχουν 10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, τα οποία μπορούν να μας προσφέρουν απόλαυση και συνάμα θρεπτικά συστατικά. Τα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για τον οργανισμό του ανθρώπου διότι,…

5 Συμπληρώματα διατροφής για την υγεία

Τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα διατροφής από πληθυσμούς παγκοσμίως. Αρχικά γίνεται χρήση συμπληρωμάτων για τη διόρθωση της ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών ή για τη διατήρηση…
123123123