Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 26

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…
20 Οκτωβρίου, 2026
χορτοφαγικό δίαιτα

Χορτοφαγική δίαιτα: οφέλη και κίνδυνοι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους για να υιοθετήσει κάποιος μία χορτοφαγική δίαιτα. Αυτοί περιλαμβάνουν τη φιλοζωία, την προστασία του περιβάλλοντος, πολιτιστικές ή θρησκευτικές αντιλήψεις και λόγους υγείας. Τυπικά η…
Πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές ωοθήκες : O ρόλος της διατροφής

Στο άκουσμα “πολυκυστικές ωοθήκες” πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τον φόβο και την ανησυχία για την κατάσταση της υγείας τους . Γεγονός που δεν θα  πρέπει να γίνεται καθώς…
οφέλη του γιαουρτιού

Τα οφέλη του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι τροφή σε κρεμώδη κατάσταση που παράγεται από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Έχει υψηλή θρεπτική αξία. Μπορεί  να παραχθεί από γάλα αγελάδας, προβάτου, κατσίκας και βούβαλου. Το…
διαβήτης κύησης

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης: τα βασικά σημεία

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης; Σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι κάθε περίπτωση αύξησης του σακχάρου του αίματος πέρα από τα φυσιολογικά επίπεδα που εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια…
πόνος στην μέση

Πόνος στην μέση: Τι ισχύει;

Καθώς τις  τελευταίες δεκαετίες ο τρόπος ζωής και εργασίας έχει αλλάξει όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν πόνο στην μέση. Σύμφωνα με μια τελευταία μετά-ανάλυση του περιοδικού Lancet τα τελευταία χρόνια…
123123123