Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 38

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…
20 Οκτωβρίου, 2026

Άσκηση σε υψόμετρο: Η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα

Η άσκηση σε υψόμετρο είναι μια ευρέως γνωστή τακτική που ακολουθείτε από αθλητές μεγάλων αποστάσεων με σκοπό την αύξηση της πυκνότητας αιμοσφαιρίνης στο αίμα και επακολούθως την αυξημένη μεταφορά οξυγόνου …

Κλιματική αλλαγή: η επίδραση της στην υγεία των ανθρώπων

Η κλιματική αλλαγή αποτελεί μία πραγματικότητα, η οποία βάσει πρόσφατων προβλέψεων θα ενταθεί τα επόμενα χρόνια. Η κλιματική αλλαγή αντιπροσωπεύει μια τεράστια απειλή για την υγεία του αναπνευστικού. Οι…
κρύο

Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας ανάλογα με την εποχή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε διαφορετικά το καλοκαίρι από ό,τι το χειμώνα. Κάθε εποχή επηρεάζει το σώμα διαφορετικά. Έτσι χρειαζόμαστε διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά για να μας βοηθήσουν να…

Εφηβική εγκυμοσύνη: Ένα σύγχρονο πρόβλημα

Η εγκυμοσύνη στην εφηβική ηλικία, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που εμφανίζεται σε χώρες υψηλού, μεσαίου και χαμηλού εισοδήματος, σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, η εφηβική εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό να…

Εφηβική παχυσαρκία: Αυτή η μάστιγα

Οι διαστάσεις της παχυσαρκίας στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί ραγδαία. Σύμφωνα με τις νεότερες μελέτες, ειδικότερα στους εφήβους μεταξύ 12 με 17 ετών συναντάται ποσοστό παχυσαρκίας 45% στα…
123123123