Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 66

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…

20 Οκτωβρίου, 2026

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Πώς να κάψετε περισσότερο λίπος στην αερόβια άσκηση

Σύμφωνα με νέα μελέτη ο καλύτερος τρόπος να κάψεις το λίπος του σώματος σου είναι η αερόβια άσκηση. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν αερόβια άσκηση έκαψαν περίπου…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Συμβουλές για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Ίσως για τους περισσότερους είναι ενοχλητικό να ακούν διατροφικές συμβουλές και υποδείξεις σε τέτοιες ημέρες με γιορτινό χαρακτήρα όπως η Καθαρά Δευτέρα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που είτε είναι σε…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τι είναι το πολλαπλούν μυέλωμα;

Τι είναι το πολλαπλούν μυέλωμα; Μια ομάδα παθήσεων των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελούν οι πλασματοκυτταρικές δυσκρασίες. Οι διαταραχές αυτές αφορούν τα πλασματοκύτταρα. Τα πλασματοκύτταρα είναι η πιο εξελιγμένη μορφή…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Κρυμμένη ζάχαρη: Πως τη συναντάμε;

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει πιο αμφιλεγόμενο τρόφιμο από τη ζάχαρη. Τα τελευταία χρόνια κατηγορείται για την εμφάνιση διάφορων ασθενειών, κυρίως αυτοάνοσων. Ας τη βάλουμε λοιπόν στο μικροσκόπιο ώστε…

Γυναικολογία·Σώμα & Υγεία

Ενδομητρίωση ένας ύπουλος εχθρός

Τι είναι η ενδομητρίωση; Η ενδομητρίωση είναι ένας ύπουλος εχθρός για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Είναι ένα γυναικολογικό πρόβλημα κατά το οποίο ιστός (ενδομήτριος ιστός όπου κατά την…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Πρόγραμμα Έγκαιρης Παρέμβασης από το ΕΙΚ

Τι είναι το Εθνικό Ίδρυμα Κωφών; Το Εθνικό Ίδρυμα Κωφών έχει μακρά ιστορία δραστηριοποίησης στην Ελλάδα και παρέχει μια πληθώρα υπηρεσιών. Το ΕΙΚ πρόκειται για τον μοναδικό δημόσιο φορέα που…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη αποτελεί δομικό στοιχείο των οργάνων, των μυών, των ορμονών και σχεδόν όλων όσων έχουν σημασία στο σώμα μας. Για το λόγο αυτό, πρέπει να τρώμε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες…

Σώμα & Υγεία

Κετονική διατροφή: Τι είναι και πως λειτουργεί;

Τα τελευταία χρόνια, η κετονική διατροφή είναι μία από τις πιο γνωστές δίαιτες απώλειας βάρους με πολλούς οπαδούς. Ωστόσο, η κετογενής δίαιτα δημιουργήθηκε στην πραγματικότητα σχεδόν πριν από 100 χρόνια…

Πηγή εικόνας: https://upload.wikimedia.org

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καταρρίπτοντας τους μύθους του ιού Corona

Corona – ιός και CoViD-19 Φέτος εμφανίστηκε μια έντονη έξαρση μολύνσεων από ένα στέλεχος του ιού Corona. Παλιότερα στελέχη του Corona-ιού προκάλεσαν σοβαρά αναπνευστικά σύνδρομα, το SARS και το MERS…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ιδέες για θρεπτικές σαλάτες με λίγες θερμίδες

Οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους πως οι σαλάτες είναι ένα βαρετό κομμάτι της διατροφής τους, το οποίο πρέπει να φαν κάπως διεκπεραιωτικά. Γι’ αυτό το λόγο πολλοί υπερβάλλουν και…

Προηγουμενο 1 … 64 65 66 67 68 … 161 Επομενο