Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 82

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…

1 Οκτωβρίου, 2026

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Διατροφή vs Δίαιτα: 5 tips για να ξεκινήσεις

Αλήθεια αναρωτηθήκατε ποτέ την διαφορά της σωστής διατροφής από την δίαιτα; Τα θετικά και τα αρνητικά; Συχνά καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες για να φέρουμε το επιθυμητό βάρος, πάντα κρίνοντας από…

Σώμα & Υγεία

Είναι οι σπόροι καρπουζιού το νέο superfood;

Το καλοκαίρι πλέον έφτασε. Ο ήλιος είναι ζεστός, οι θερμοκρασίες υψηλές και αυτό που σίγουρα θα μας χαρίσει δροσιά και ενέργεια, δεν είναι άλλο από ένα φρέσκο καρπούζι. Ο γιγαντιαίος…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Οι πιο σπάνιες μορφές καρκίνου

Ο επιπολασμός – η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου Ο καρκίνος είναι μια από τις πιο πολύπλοκες νόσους σήμερα. Τόσο οι μηχανισμοί πρόκλησης του αλλά και οι μηχανισμοί με τους οποίους…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Λαχανικά: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος κατανάλωσης τους;

Ένα ερώτημα που μας απασχολεί είναι πώς πρέπει να προετοιμάζουμε τα λαχανικά για να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχουν. Αρχικά, στο μαγείρεμα οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν ή αυξάνουν…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ιδέες για εναλλακτικά κοκτέιλ με βάση το τσάι

Καλοκαιράκι… Οι ταράτσες, οι βεράντες και οι κήποι γεμίζουν με κόσμο, γέλια, φωνές, κοκτέιλ. Οι συναντήσεις με τους φίλους μας έχουν άλλον αέρα, λίγο πιο ξέγνοιαστο, λίγο πιο ηλιοκαμένο, λίγο…

Σώμα & Υγεία

Η διατροφή κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας

Η χημειοθεραπεία, είναι μία διαδικασία από την οποία προκύπτουν πολλές αλλαγές στο σώμα του ασθενούς. Υπάρχουν ωστόσο κάποια τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν τόσο στην ομαλή διεκπεραίωση της θεραπείας, όσο…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Η νόσος Kawasaki: η καρδιοπάθεια των παιδιών

Συστηματικές παιδικές ασθένειες Υπάρχουν πολλές νόσοι που εκδηλώνονται επιγενετικά. Αυτό σημαίνει ότι εκδηλώνονται και γίνονται αντιληπτές από τους γιατρούς μετά την γέννηση ενός παιδιού. Αυτές οι νόσοι δεν μπορούν να…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Βιταμίνη Β2: Πού ωφελεί και σε ποια τρόφιμα τη βρίσκουμε;

Βιταμίνη Β2 ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Αυτό σημαίνει φυσικά πως διαλύεται στο νερό και γι’ αυτό το λόγο όταν προσλαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες απορροφάται με διάχυση. Αποτελεί…

Σώμα & Υγεία

Καλοκαιρινά κοκτέιλ: Απόλαυση δίχως ενοχές

Το καλοκαίρι όλοι θέλουμε να πιούμε ένα παγωμένο ποτό κάτω από τον ήλιο ή σε κάποια βραδινή έξοδο μας. Αυτό που επιλέγουμε συνήθως είναι ένα κοκτέιλ. Τα κοκτέιλ είναι πολλών…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με φυσικούς τρόπους

Κάποια στιγμή στην ζωή μας όλοι υποφέρουμε από ημικρανίες, άλλοι για μικρό χρονικό διάστημα και άλλοι για μεγαλύτερο. Κάποιοι από εμάς καταφεύγουν στην λύση των παυσίπονων ενώ κάποιοι άλλοι προτιμάμε…

Προηγουμενο 1 … 80 81 82 83 84 … 161 Επομενο