Όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας γίναμε καχύποπτοι, χάσαμε την εμπιστοσύνη στους άλλους ανθρώπους. Νιώσαμε μοναξιά και έλλειψη εμπιστοσύνης. Αυτό μπορεί να συνέβη γιατί απογοητευτήκαμε από κάποια σχέση στη ζωή μας, η οποία μπορεί να ήταν φιλική ή ερωτική. Άλλωστε όσο μεγαλώνουμε και ερχόμαστε σε επαφή με την πραγματικότητα γινόμαστε πιο επιφυλακτικοί. Αν δεν είχαμε καθόλου καχυποψία θα φτάναμε στην αντίθετη πλευρά της αφέλειας. Αν εμπιστευόμασταν τον κάθε άνθρωπο που μπαίνει στη ζωή μας αγνοώντας τις προθέσεις του τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα γινόμασταν αντικείμενο εκμετάλλευσης. Ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά του καχύποπτου ανθρώπου;
Πιθανά αίτια:
Προσπαθώντας να απαντήσουμε στο ερώτημα, πρέπει να υπογραμμίσουμε πως οι καχύποπτοι άνθρωποι που αγγίζουν την παράνοια είναι μια κατάσταση που έχει τις ρίζες της στην πρώιμη βρεφική ηλικία. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Πατεράκη, το βρέφος όταν καλύπτει τις ανάγκες του, όπως είναι είναι η τροφή νιώθει ικανοποιημένο.Όταν όμως δεν τις καλύπτει νιώθει πως δέχεται επίθεση. Με την σειρά του και αυτό επιτίθεται. Κανονικά επιτίθεται και μετά από την επίθεση βιώνει κατάθλιψη γιατί επιτέθηκε στη μητέρα του. Αν η μητέρα νιώσει το πόνο και τη συναισθηματική κατάσταση του βρέφους και τη βιώσουν μαζί θα υπάρχει ισορροπία στο βρέφος.
Αν όμως η μητέρα δείξει αδιαφορία τότε στη συνέχεια το παιδί δείχνει μια καχύποπτη και παρανοϊκή συμπεριφορά. Η αίσθηση της πείνας είναι από τα πιο σημαντικά ένστικτα. Ειδικά στην ηλικία αυτή, νιώθει την επίθεση από την μητέρα που συνδέεται με την τροφή του. Αφού φοβάτα,ι ο φόβος του το οδηγεί στην άμυνα. Θέλει να αμυνθεί για τη ζωή σου. Ο φόβος του “νιώθω ότι θα πεθάνω” μετατρέπετε στο “νιώθω πως με σχολιάζουν”. “Πως θέλουν να με βλάψουν”. “Να με κοροϊδέψουν” κτλ.
Ωστόσο, η καχυποψία ως στοιχείο της προσωπικότητάς μας μπορεί να μεγιστοποιηθεί από τον τρόπο που γαλουχηθήκαμε. Με λίγα λόγια, αν οι γονείς μας έμαθαν να μην εμπιστευόμαστε κανέναν και πως όλοι θέλουν το κακό μας, σίγουρα θα βοηθήσει ώστε να έχουμε μια πιο αμυντική και αρνητική στάση στους ανθρώπους γύρω μας.
Χαρακτηριστικά του καχύποπτου ανθρώπου:
Ο καχύποπτος άνθρωπος είναι δύσπιστος όσο αφορά την ερμηνεία των κινήτρων των άλλων ανθρώπων. Ερμηνεύουν ακόμα και μια ουδέτερη κατάσταση σαν μια αρνητική κατάσταση. Ερμηνεύουν τα γεγονότα με τέτοιο τρόπο ώστε να κυριαρχεί η αρνητική πλευρά των πραγμάτων. Συνήθως άτομα με καχυποψία είναι προετοιμασμένα για την επερχόμενη καταστροφή. Έχουν την ανάγκη να είναι προετοιμασμένοι για το οτιδήποτε κακό θα έρθει στη ζωή τους. Θεωρούν πως αργά ή γρήγορα θα έρθει. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Κωστοπούλου, ο καχύποπτος άνθρωπος δεν ανοίγεται ποτέ στις σχέσεις του είτε αυτές είναι φιλικές είτε ερωτικές. Κρατάνε πάντα αποστάσεις από τους ανθρώπους του κύκλου του γιατί πιστεύει πως θα προδοθεί και θα πληγωθεί. Δεν εμπιστεύεται τα προσωπικά του και τα μυστικά του. Φοβάται να μην προδοθεί. Στις σχέσεις του θέλει πάρα πολύ χρόνο για να νιώσει έστω και λίγη εμπιστοσύνη. Συνήθως αυτό γίνεται μετά από πολλά “τεστ” του συντρόφου σε υπερβολικό βαθμό. Η καχυποψία που έχει υπερτερεί των άλλων συναισθημάτων. Όμως πάλι νιώθει πως θα προδοθεί. Νιώθει συνεχώς την απειλή και θέλει συνεχώς να τσεκάρει τον/την σύντροφο του. Νιώθει σχεδόν σίγουρος πως τον έχει προδώσει.
Η καχυποψία είναι ένα διαρκές και χρόνιο αίσθημα:
Ο καχύποπτος άνθρωπος δυσκολεύεται να κάνει ουσιαστικές σχέσεις. Είναι συνήθως επιφανειακές. Το αίσθημα της καχυποψίας δεν τον αφήνει να δημιουργήσει ουσιαστικές σχέσεις. Το καχύποπτο άτομο στην πραγματικότητα είναι αρκετά αγχώδες και και με χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Άτομα που συνέχεια αμφισβητούν το περιβάλλον γύρω τους και νιώθουν πως όλοι θέλουν το κακό τους ή θέλουν να τον εκμεταλλευτούν. Είναι συνέχεια σε εγρήγορση και ανησυχία.
Οι άνθρωποι που πιστεύουν πως είναι καχύποπτοι σε υπερβολικό βαθμό, με αποτέλεσμα αυτή η συμπεριφορά να είναι τροχοπέδη για τις προσωπικές του σχέσεις, πρέπει να επισκεφτούν ψυχολόγο. Με την ψυχολογική υποστήριξη θα δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης για αρχή μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Στόχος είναι στη συνέχεια να γενικευτεί.
πηγές:
- Κοράκα, Μ.Ανακτήθηκε από http://psychologos-mariakoraka.gr/otan-i-kachypopsia-den-mas-epitrepi-na-anaptyxoume-ousiastikes-schesis-symvouleftiki-psychotherapia/ τελευταία ανάκτηση 26/6/2020
- Κωστοπούλου,Μ. Ανακτήθηκε https://boro.gr/107125/kaxypoptoi-anthrwpoi-pws-symperiferontai-kai-giati/ τελευταία ανάκτηση 26/6/2020
- Πατεράκις,Μ. Ανακτήθηκε από https://www.psychotherapy.net.gr/kachypopsia-psychotherapeia-symvoyleytiki/ τελευταία ανάκτηση 26/6/2020
