Συνήθως, χρησιμοποιούμε τον όρος ‘‘τοξικός’’, για να χαρακτηρίσουμε κάποιον άνθρωπο ο οποίος προκαλεί συνέχεια στεναχώρια στους γύρο του, είτε μέσω λέξεων είτε μέσω των πράξεων του. Η συμπεριφορά των τοξικών ανθρώπων είναι ασυνεπείς. Από την μία σου δίνουν αγάπη και νομίζεις είναι όλα καλά και από την άλλη με ένα δικό τους τρόπο σε χειρίζονται. Ωστε να σου δημιουργούν τύψεις για την συμπεριφορά τους. Τα τοξικά άτομα, δεν θα κρατήσουν ποτέ τις υποσχέσεις τους και δεν μπορείς να προβλέψεις ποτέ την επόμενη κίνηση τους. Είναι σχεδόν ακατόρθωτο να βοηθήσεις ένα τέτοιο άτομο και να είσαι δίπλα του. Την μία μέρα μπορούν να δείχνουν την αγάπη τους τόσο έντονά και την επόμενη μέρα να σε διαγράψουν από την ζωή τους.
Πώς να εντοπίσουμε τους τοξικούς ανθρώπους;
Γενικότερα, είναι δύσκολο να εντοπίσουμε τέτοιους τοξικούς ανθρώπους. Καθώς στην αρχή τείνουν να δείχνουν μόνο μια πλευρά του εαυτού τους για να σε καλοπιάσουν. Υπάρχουν όμως κάποια στοιχεία που μας βοηθάνε να εντοπίσουμε αν κάποιος είναι τοξικός ή όχι. Αρχικά, έχουν την ανάγκη να επιδείξουν το μεγαλείου τους για να λάβουν επιβεβαίωση, αυτό μπορεί να συσχετιστεί με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.
Εξαρτώνται πάντα από άλλους, θα σε κάνουν να νιώσεις ότι τους είσαι απαραίτητος για να ζήσουν. Αλλά όταν έρθει η στιγμή που θα τους χρειαστείς δεν θα είναι ποτέ εκεί. Χρειάζονται πάντα συναισθηματική υποστήριξη και δεν μπορούν να μείνουν μόνοι τους. Παίρνουν όσα χρειάζονται από εσένα χωρίς να στο ανταποδώσουν. Σε περίπτωση που προσπαθήσεις να τους απομακρύνεις από την ζωή σου θα σου δημιουργήσουν ενοχές και θα καταλήξεις να είσαι πάλι δίπλα τους.
Πώς συμπεριφέρονται οι τοξικοί άνθρωποι;
Ακόμη, δεν σέβονται τα όρια και δεν υπάρχει εμπιστοσύνη. Μια σχέση η φιλία βασίζεται στην εμπιστοσύνη, στα άτομα αυτά δεν αρέσει να σε μοιράζονται . Εννοείτε πως δεν λείπουν τα ψέματα και οι υπερβολές Θα κάνουν ότι χρειαστεί και ακόμα και αν αυτό σημαίνει να πληγώσουν τον άνθρωπο τους . Συνήθως, χειραγωγούν και δημιουργούν ανασφάλειες για να καλύψουν το δικό τους συναισθηματικό κενό, και να ανεβάσουν την αυτοπεποίθησή τους.
Οι τοξικοί άνθρωποι βυθίζονται στα προβλήματα τους και αποτυγχάνουν να επικεντρωθούν στις λύσεις. Το θέμα είναι να αναγνωρίσουμε την τοξική συμπεριφορά και να προσπαθήσουμε να αποστασιοποιηθούμε από αυτούς. Πρώτον, πρέπει να θέσουμαι όρια και να μην τους αφήσουμε να μας χειραγωγήσουν. Μπορεί να υπάρξει φόβος στο να θέσουμε όρια. Καθώς μας δημιουργείτε ο φόβος για το πως θα αντιδράσουν, ειδικότερα αν υπάρχουν συχνά εκρήξεις θυμού.
Πώς να αποφύγετε τους τοξικούς ανθρώπους;
Βέβαια, δεν θα είναι εύκολο και από την μεριά σας, διότι μπορεί να έχουν δημιουργηθεί συναισθήματα. Είναι χρήσιμο όμως να σκεφτούμε ότι όσες προσπάθειες και να καταβάλουμε σε αυτή την σχέση ή την φιλία δεν θα είναι ποτέ αρκετές. Επιπροσθέτως, τείνουν να δραματοποιούν τα πάντα. Ακόμη και μια μία βόλτα στο περίπτερο μπορεί να καταλήξει σε κάποιο δυσάρεστο γεγονός, στο οποίο ποτέ δεν θα φταίνε αυτοί και δεν είναι δικό τους λάθος. Λόγο της ανθρώπινης φύσης έχουμε την τάση να θέλουμε να βοηθήσουμε τους άλλους και να ακούμε τα προβλήματα τους.
Για να αποφύγουμε την εμπλοκή στο χάος τους, καλό θα ήταν να κόψουμε την καθημερινή επικοινωνία και να θέσουμε όρια. Πρέπει να αντισταθούμε στην προσπάθεια να διορθώσουμε τα πράγματα και να τους βοηθήσουμε. Ωστόσο, η προσπάθεια αυτή μπορεί να μετατραπεί σε ένα απογοητευτικό κύκλο ακρόασης, μα ποτέ δεν θα βρεθεί λύση.
Τέλος, όλοι μπορεί να γίνουμε λίγο τοξικοί σε ορισμένες περιπτώσεις το ζήτημα είναι να το αναγνωρίσουμε και να προσπαθήσουμε να το διορθώσουμε. Πολλές φορές μπορεί να γινόμαστε τοξικοί εν αγνοία μας, για τον λόγο αυτό οφείλουμε να συζητάμε πρώτα με τα άτομα αυτά και να τους ενημερώνουμε. Ορισμένοι, το κάνουν χωρίς να το καταλάβουν και με τον τρόπο αυτό μπορούμε να τους βοηθήσουμε.
