Τι είναι η μυική δυσμορφία

Τι είναι η μυική δυσμορφία
Πηγή εικόνας: amflife.gr

Τι είναι η μυική δυσμορφία? Γνωστή και ως bigorexia, η μυική δυσμορφία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει κυρίως τους αρσενικούς bodybuilders. Αυτά τα άτομα αισθάνονται πως είναι
ανεπαρκώς μυϊκά ανεπτυγμένα. Οι καταναγκασμοί περιλαμβάνουν ώρες στο γυμναστήριο, σπατάλη υπερβολικών ποσών για αθλητικά συμπληρώματα, επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες
ή ακόμα και κατάχρηση ουσιών. Σύμφωνα με τον Philip Mosley η μυϊκή δυσμορφία μπορεί να είναι μια νέα έκφραση παθολογικής κατάστασης που προσομοιάζει με τις διατροφικές διαταραχές.

Τι είναι η μυική δυσμορφία

Η μυική δυσμορφία είναι μια μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, η οποία περιλαμβάνεται στις σωματικές δυσμορφικές διαταραχές. Όταν ακούνε τον όρο «ιδεοψυχαναγκαστική», πολλοί άνθρωποι δημιουργούν εικόνες υπερβολικού πλυσίματος των χεριών ή παράξενων καθημερινών τελετουργιών. Όταν εφαρμόζεται στο πλαίσιο της εικόνας του σώματος, η εμμονή γίνεται το σώμα ή, πιο συγκεκριμένα, το επίπεδο της μυϊκής δύναμης και της ελαστικότητας. Ο εξαναγκασμός προωθείται από τον στόχο που θέτει το άτομο να επιτύχει τα επιθυμητά επίπεδα μυϊκής δύναμης και σωματικής διάπλασης.

Πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να επιτύχουν προσωπικούς στόχους ή να διαχειριστούν τις πιέσεις από τους προπονητές σχετικά με μια μη ρεαλιστική ιδεατή εικόνα του σώματος μπορεί να στραφούν σε αναβολικά στεροειδή ή άλλες επικίνδυνες ουσίες για να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες τους. Αυτό μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμησή τους και στη σωματική και συναισθηματική ευημερία. Βεβαίως, δεν διατρέχουν όλοι τον ίδιο κίνδυνο ανάπτυξης της μυικής δυσμορφίας και χρήσης αναβολικών ουσιών.

Η ιδιαιτερότητα πολλών ατόμων με μυική δυστροφία είναι πως  δεν αναζητούν θεραπεία. Έτσι, ο επαγγελματίας στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης είναι υπεύθυνος για τον εντοπισμό και την παρέμβαση την κατάλληλη στιγμή. Μέχρι σήμερα, δεν έχουν αναπτυχθεί ειδικά προγράμματα για να βοηθήσουν τα άτομα με μυική δυσμορφία, αν και έχουν γίνει αρκετές γενικές προσεγγίσεις. Η ενθάρρυνση της επικοινωνίας και της εξωτερίκευσης των αισθημάτων του ατόμου καθώς και η προσπάθεια  για εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων είναι κάποια πρώτα βήματα. Ακόμη, η συζήτηση των κοινωνικών πτυχών της διαταραχής με το άτομο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Advertising

Advertisements
Ad 14

Πιθανές ενδείξεις μυικής δυστροφίας

Οι πιθανές ενδείξεις της μυικής δυστροφίας είναι:

– υπερπροσπάθεια στο γυμναστήριο και υπερβολική ενασχόληση με τη γυμναστική

– κατάχρηση συμπληρωμάτων και αναβολικών ουσιών

– δίαιτες πολύ χαμηλές σε λίπη ή με υπερβολική πρόσληψη πρωτεϊνών

Advertising

– εμμονή με την εικόνα του σώματος στον καθρέφτη

– ευερεθιστότητα και ξεσπάσματα θυμού

– κατάθλιψη και/ή μανία

– πανικός σε περίπτωση αποχής από τη γυμναστική

Advertising

– γυμναστική ακόμη και κατά την ανάρρωση από τραυματισμό

– προτεραιότητα η γυμναστική έναντι της οικογενειακής και κοινωνικής ζωής

 

Πηγές

Philip E. Mosley (2008) Bigorexia: Bodybuilding and Muscle Dysmorphia. Ανακτήθηκε από το διαδίκτυο : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/erv.897

James E Leone,* Edward J Sedory, and Kimberly A Gray(2015) Recognition and Treatment of Muscle Dysmorphia and Related Body Image Disorders. Ανακτήθηκε από το διαδίκτυο :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1323298/

Advertising

Nieuwoudt JE1Zhou SCoutts RABooker R. (2015) Symptoms of muscle dysmorphia, body dysmorphic disorder, and eating disorders in a nonclinical population of adult male weightlifters in Australia. Ανακτήθηκε από το διαδίκτυο :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25909960

 

Περισσότερα από τη στήλη: Σώμα & Υγεία

Σώμα & Υγεία

Τελειομανία και συμπτώματα που σχετίζονται με τη διατροφή

Τελειομανία και συμπτώματα που σχετίζονται με τη διατροφή Υπάρχει σχέση μεταξύ της τελειομανίας και των…

Σώμα & Υγεία

Δείκτης μάζας σώματος γονέων και παιδιού: Γενετικές επιδράσεις

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Δείκτης μάζας σώματος γονέων και παιδιού: Γενετικές επιδράσεις, θα παρουσιάσει…

Σώμα & Υγεία

Σοκαριστική Αλήθεια για τη Σωματοδυσμορφική Διαταραχή (ΣΔΔ): Όταν η Εικόνα του Σώματος Γίνεται Εμμονή

Τι είναι η Σωματοδυσμορφική Διαταραχή (ΣΔΔ); https://i.pinimg.com/1200x/59/0c/08/590c0844b6d7d7f87df67e84d71001d7.jpg Η Σωματοδυσμορφική Διαταραχή (ΣΔΔ) είναι μια σοβαρή ψυχική…

Σώμα & Υγεία

Πρωτεΐνες αίματος: Η σχέση τους με τη γήρανση

Πρωτεΐνες αίματος: Η σχέση τους με τη γήρανση Μια πρωτοποριακή μελέτη η οποία ανέλυσε πάνω…

Σώμα & Υγεία

Bρυγμός: Ορισμός, αιτίες και αντιμετώπιση

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Bρυγμός: Ορισμός, αιτίες και αντιμετώπιση, θα ορίσει τον βρυγμό, τις…

Σώμα & Υγεία

Μονοθεραπεία με εσκεταμίνη για τη θεραπεία της κατάθλιψης

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Μονοθεραπεία με εσκεταμίνη για τη θεραπεία της κατάθλιψης, θα παρουσιάσει…

Σώμα & Υγεία

Διαχείριση βάρους: Η προσέγγιση «30-30-30»

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Διαχείριση βάρους: Η προσέγγιση «30-30-30», θα παρουσιάσει πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα…