Το σουτιέν είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό εσώρουχο ή ένα basic αθλητικό μπουστάκι. Είναι η βάση κάθε outfit, αφού το κατάλληλο μέγεθος και η σωστή εφαρμογή του βελτιώνει την εμφάνιση. Ωστόσο, μια πρόσφατη έρευνα της Triumph έδειξε ότι το 76% των γυναικών φορούν λάθος μέγεθος σουτιέν, γεγονός που επηρεάζει όχι μόνο το στήθος αλλά και την υγεία της γυναίκας. Οι συνεχείς πονοκέφαλοι, οι πόνοι στην πλάτη, η χαλάρωση του στήθους και η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκληθούν από ένα πολύ σφιχτό ή χαλαρό σουτιέν. Διάβασε παρακάτω για το πως ακριβώς πρέπει να επιλέξεις το ιδανικό σουτιέν για το στήθος σου.
Πως θα βρεις το σωστό νούμερο
Το μέγεθος, το σχήμα και η υφή του στήθους αλλάζουν συνεχώς ανάλογα με την ηλικία, την απώλεια ή την αύξηση του βάρους, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Γι’ αυτό το λόγο, η μέτρηση του στήθους πρέπει να γίνεται περίπου κάθε έξι μήνες. Πιο συγκεκριμένα, όπως ήδη γνωρίζεις, το νούμερο του σουτιέν αποτελείται από δύο ψηφία – τo μέγεθος του θώρακα και το μέγεθος του στήθους που ονομάζεται cup. Το μόνο που θα χρειαστείς πριν ξεκινήσεις την μέτρηση είναι ένας καθρέφτης και μια μεζούρα!
Βήμα πρώτο: Τοποθέτησε τη μεζούρα γύρω από την περιφέρεια του θώρακα στο σημείο ακριβώς κάτω από το στήθος. Κάνε μια εκπνοή και κράτησε την μεζούρα παράλληλα με το πάτωμα, ώστε να εφαρμόζει ακριβώς στο σώμα σου (να μην είναι χαλαρή αλλά ούτε και να σε σφίγγει). Η πρώτη αυτή μέτρηση είναι το μέγεθος της περιφέρειας του σουτιέν π.χ. 70, 75, 80 κλπ.
*Προσοχή! Αν η μέτρησή σου είναι ανάμεσα σε κάποιο νούμερο, τότε στρογγυλοποίησε στον πλησιέστερο μεγαλύτερο ή μικρότερο αριθμό ανά 5 εκατοστά. Για παράδειγμα, αν η περιφέρεια σου είναι 73 ή 74εκ. είσαι Νο. 75, αν είσαι 71 ή 72εκ. είσαι Νο. 70.
Βήμα δεύτερο: Μέτρησε την περιφέρεια της θήκης του στήθους στο σημείο που είναι πιο «γεμάτη» (συνήθως στο ύψος της θηλής). Και πάλι η μεζούρα δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτή ώστε να πιέζει το στήθος προς τα μέσα αλλά ούτε και χαλαρή.
Βήμα τρίτο: Αφαίρεσε τον αριθμό της περιφέρειας του στήθους (Βήμα 2) από τον αριθμό της περιφέρειας του θώρακα (Βήμα 1). Το αποτέλεσμα είναι το μέγεθος του cup σου!
Για παράδειγμα, αν η περιφέρεια του θώρακα είναι 75εκ. και η περιφέρεια του στήθους 95εκ., τότε αφαιρώντας έχουμε 95-75=20. Άρα, το cup είναι το D και το ιδανικό σουτιέν είναι το 75D.
Ωστόσο, πρέπει να λάβεις υπόψη σου ότι όλα τα σουτιέν δεν εφαρμόζουν το ίδιο καθώς μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την εταιρεία, το σχέδιο ή το υλικό που είναι φτιαγμένα. Γι’ αυτό, καλό είναι πριν τα αγοράσεις να δοκιμάσεις και «γειτονικά» νούμερα σε περίπτωση που νιώσεις ότι ένα σουτιέν σε σφίγγει ή είναι χαλαρό.
Τι πρέπει να προσέξεις
- Τα σύρματα της μπανέλας δεν πρέπει να «κόβουν» το στήθος. Εάν έχουν χαλάσει, μπορεί να προκαλέσουν ατύχημα καρφώνοντάς σε σε ανύποπτη στιγμή.
- Η βάση του σουτιέν πρέπει να εφαρμόζει ακριβώς στην πλάτη και να μην ανεβαίνει στο πίσω μέρος.
- Το λάστιχο πρέπει να είναι άνετο και να έχει περιθώριο δύο δάχτυλα. Εάν είναι σφιχτό ή σου αφήνει σημάδι, τότε είτε πρέπει να χαλαρώσεις το κούμπωμα, είτε να ανέβεις ένα νούμερο στο σουτιέν και να κατέβεις ένα νούμερο στο cup.
- Οι τιράντες πρέπει να είναι ρυθμιζόμενες και να μην δημιουργούν πίεση στην πλάτη. Δεν πρέπει να είναι χαλαρές και να πέφτουν στους ώμους, αλλά ούτε και πολύ σφιχτές και να αφήνουν κοκκινίλες.
- Εάν υπάρχει κενό στο μπροστινό μέρος των cups, το νούμερο του σουτιέν είναι μεγαλύτερο από αυτό που χρειάζεσαι. Εάν όμως το στήθος ξεχειλίζει από το πάνω μέρος, τότε το cup είναι μικρότερο απ’ όσο θα έπρεπε.
Πότε να αντικαταστήσεις το παλιό σου σουτιέν
Ακόμα κι αν θέλεις να διατηρήσεις το σουτιέν σου σε άριστη κατάσταση, με σκοπό να απολαμβάνεις την ιδανική εφαρμογή του για όσο το δυνατόν περισσότερο, κάποια στιγμή θα φθαρεί. Συνήθως, η μέση διάρκεια ζωής ενός σουτιέν που φοράς σχεδόν καθημερινά είναι 6-9 μήνες. Εάν η ελαστικότητα έχει χαθεί, το σύρμα της μπανέλας είναι έτοιμο να βγει ή αν το σουτιέν έχει χάσει πλέον το σχήμα του, τότε έφτασε η ώρα να το αποχωριστείς.
Συμβουλές για να το διατηρήσεις σε άψογη κατάσταση
- Μην το βάλεις για πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων ούτε για μια φορά!
- Σε μια λεκάνη ρίξε χλιαρό νερό και λίγο ειδικό απορρυπαντικό εσωρούχων ή παιδικό σαμπουάν και άφησέ το βυθισμένο για 15-20 λεπτά μέχρι να μουλιάσει. Στη συνέχεια, τρίψε απαλά με τα δάχτυλα.
- Μην το στύβεις για να απομακρύνεις το νερό γιατί θα χάσει το σχήμα του και θα τσαλακωθεί.
- Μην το βάζεις σε στεγνωτήριο γιατί η θερμοκρασία θα καταστρέψει τα λάστιχα και τις τιράντες του.
- Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς ειδικές κρεμάστρες που δεν αφήνουν σημάδια όταν το έχεις απλωμένο.
- Η αποθήκευση είναι ζωτικής σημασίας! Τακτοποίησε τα σουτιέν σου σε ένα συρτάρι με διαφανή διαχωριστικά που κοστίζουν ελάχιστα χρήματα και θα βάλουν σε τάξη τα εσώρουχά σου.
