Η επιδερμίδα μας αποτελεί τον καμβά του προσώπου μας. Όσο περισσότερο τη φροντίζουμε, τόσο περισσότερο μας ανταμείβει παραμένοντας καθαρή και λαμπερή. Με το σωστό skincare και αποφεύγοντας τα βασικά, τα αποτελέσματα είναι τουλάχιστον τα επιθυμητά. Αν, λοιπόν, η κάθε γυναίκα ακολουθούσε τις παρακάτω συνήθειες ομορφιάς σίγουρα τα αποτελέσματα που θα έβλεπε στην επιδερμίδα της θα ήταν θεαματικά.
Double-Cleanse
Πολλές φορές ενώ πλένουμε το πρόσωπο μας πρωί-βράδυ, συνεχίζουν να μας βγαίνουν σπυράκια και κοκκινίλες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα καθαριστικό προσώπου δεν μπορεί να αφαιρέσει όλο το make-up που υπάρχει πάνω στο πρόσωπό μας. Ένα must στις συνήθειες ομορφιάς είναι ότι σε συνδυασμό με το face cleanser να χρησιμοποιούμε ένα ειδικό προϊόν που να εξαφανίζει κάθε ίχνος μακιγιάζ. Οι ειδικοί συνήθως προτείνουν αυτά σε μορφή λαδιού, ωστόσο οι ανάγκες της κάθε επιδερμίδας είναι διαφορετικές γι’ αυτό επέλεξε αυτό που θα καλύψει τις ανάγκες σου.
Χρησιμοποίησε τις σωστές ποσότητες προϊόντος
Ένα πάρα πολύ σημαντικό λάθος στις συνήθειες ομορφιάς είναι ότι βάζουμε πολύ μεγάλες ποσότητες προϊόντος με αποτέλεσμα να μπουκώνουμε την επιδερμίδα μας και να μην μπορεί να αναπνεύσει. Το πρόσωπο μας αλλά και η επιδερμίδα μας γενικότερα χρειάζεται συγκεκριμένες ποσότητες προϊόντος ώστε να μπορεί να “αναπνεύσει”. Στον παρακάτω πίνακα υπάρχουν κάποια χρήσιμα παραδείγματα.
Πάντα αντηλιακό
Ο ήλιος είναι ο νούμερο ένα αντιγηραντικός παράγοντας. Εκτός από αυτό η εκτενής, απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο μπορεί να δημιουργήσει σημάδια και πανάδες, τα οποία θα μας ακολουθούν σε όλη μας την ζωή. Νούμερο ένα κανόνας στις συνήθειες ομορφιάς είναι να χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό από πολύ μικρή ηλικία, ακόμη και τις μέρες που υπάρχει συννεφιά.
Εργαλείο μασάζ
Ένα εργαλείο μασάζ προσώπου δεν είναι απαραίτητο αλλά φυσικά βοηθάει. Ανάλογα με τον τύπου της επιδερμίδας υπάρχουν άπειρες επιλογές στην αγορά ώστε και να είναι αποτελεσματικές αλλά και να μην τραυματίζουν την επιδερμίδα. Τα οφέλη είναι πολλά, καθώς ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος και αν το βάλεις στο ψυγείο το πρωί αποσυμφορεί την πρησμένη επιδερμίδα. Αν το εντάξεις στις συνήθειες ομορφιάς δεν θα το μετανιώσεις.
Πρόσεξε την καθημερινότητά σου
Τι κάνεις στην καθημερινότητα σου επηρεάζει άμεσα την επιδερμίδα σου. Νούμερο ένα κανόνας είναι να πίνει τουλάχιστον οχτώ ποτήρια νερό. Φυσικά, το τι τρως είναι επίσης πάρα πολύ σημαντικό. Πρέπει, να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες καθημερινά και κυρίως 12-2 το βράδυ καθώς είναι οι βασικές ώρες που η επιδερμίδα μας ανανεώνεται. Επίσης, η γυμναστική βοηθάει καθώς η κυκλοφορία του αίματος ενισχύει την υγεία της επιδερμίδας.
Σημείωση: Πολλές φορές η επιδερμίδα μας επηρεάζεται από ψυχολογικούς αλλά και ορμονικούς παράγοντες. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθήσουμε τις συμβουλές των ειδικών,καθώς η επιδερμίδα χρειάζεται ειδική μεταχείριση.
