Μπορείς να βρεις αμέτρητες επιλογές μυθιστορημάτων στη βιβλιοθήκη μου όπως φυσικά και στη στοίβα με τα αδιάβαστα μου. Αυτό όμως που σίγουρα θα βρεις και στα δύο είναι μικρά βιβλιαράκια αυτοβελτίωσης. Μου αρέσει να γράφω αλήθειες για ό,τι αφορά την ψυχή, να διαβάζω για την ψυχή – πόσο μάλλον αν πρόκειται για θησαυρούς, τόσο μικρούς, που έρχονται να κάνουν μεγάλες ριζικές αλλαγές στη ζωή μου.
Η Rosetta Forner είναι κοινωνιολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, το 2015 κυκλοφόρησε το έργο της “Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί” κάνοντας εκατομμύρια πωλήσεις παγκοσμίως αφού το βιβλίο της μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες.
Σκοπός της μέσα από αυτήν τη συγγραφική της απόπειρα είναι να ρίξει φως τόσο στις ψυχές μας, όσο και στη δύναμη της πραγματικής αγάπης – αυτή που για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Μέσα από έναν ανάλαφρο τρόπο γραφής, ρίχνει φως σε αλήθειες οι οποίες θα έπρεπε να μας φαίνονται αυτονόητες δίχως να υπερ-σκεφτόμαστε ή να υπερ-αναλύουμε τα πάντα!
1. Άλλο το να είσαι ευτυχισμένος και άλλο το να νιώθεις ευτυχισμένος
Υπάρχει μεγάλη διαφορά στην ουσία από το συναίσθημα κι αυτό θα το δούμε μονάχα μέσα από τις πηγές της ευτυχίας αλλά και από οτιδήποτε κάποιες φορές εμποδίζει ή όχι την ευτυχία μας. Η πληρότητα του να είσαι ευτυχισμένος σε γεμίζει τόσο που το φως σε τυφλώνει από εξωτερικά προς εσωτερικά και το αντίστροφο. Το να νιώθεις ευτυχισμένος εξαρτάται από διάφορα στοιχεία που εξυψώνουν ή όχι τη διάθεση μας. Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι όσοι έχουν την ικανότητα να προσαρμόζονται στις εκάστοτε συνθήκες και να βιώνουν όλα τα συναισθήματα, χωρίς να χάνουν την ψυχή τους.
2. Έχεις μόνο το σήμερα για να είσαι ο εαυτός σου και να πιστέψεις σ’ εσένα
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από το να πατήσεις πάνω σε ό,τι σε φοβίζει, σε ό,τι σε αγχώνει και σε ό,τι σε τρομάζει για να πάρεις το ρίσκο του σήμερα. Να μην “κωλώσεις”. Να κάνεις την τρέλα, να πιστεύεις σε εσένα και να ρισκάρεις. Σήμερα όμως, τη ζωή την ζεις μονάχα στο σήμερα. Αν θέλεις να έρθει το αύριο και να σε βρει υγιή, ευτυχισμένο και με φωτεινά φτερά, φρόντισε το σήμερα. Το αύριο ακόμη… δεν έχει φανεί.
3. Αν δεν είσαι ευτυχισμένος με κάτι, από… δεσμεύσου απ’ αυτό
Είτε μιλάμε για καταστάσεις, είτε για τη δουλειά, είτε για συναισθήματα, είτε για την καριέρα, είτε για ανθρώπους, είτε για ανθρώπινες σχέσεις ένα είναι το απλό για οτιδήποτε δεν μας κάνει ευτυχισμένους… απλώς το αφήνουμε. Αποδεσμευόμαστε και δεν συμβιβαζόμαστε. Αν δεν σε αγαπά όπως θα ήθελες να σε αγαπούν, αν δεν τον αγαπάς όπως θα ήθελες να αγαπάς, αν δεν υπάρχει επικοινωνία ούτε αλληλοκατανόηση, αν δεν υπάρχει φροντίδα ούτε δέσιμο…
4. Αποδέξου κάτι για να αλλάξει
Είναι πολύ απλό, τίποτε δεν αλλάζει αν δεν αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι και οι κινήσεις μας και από την άλλη τίποτε δεν αλλάζει αν δεν το αποδεχτούμε. Δεν λένε πήγαινε και γέλα στα μέρη όπου σε έκαναν να κλάψεις; Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνουμε. Δεν γίνεται να ζούμε πάντα με τους ίδιους φόβους, ενδοιασμούς και ανασφάλειες. Εκεί όπου υπήρχε θόρυβος βάλε μουσική!
5. Τερματικός σταθμός
Ζούμε μόνο μια φορά. Είναι μία από τις πιο σκληρές αλήθειες. Γι’ αυτό θα έπρεπε να ζήσουμε το σήμερα στο έπακρο, δίχως να σκεφτόμαστε το χθες ή το αύριο. Μια μέρα για όλους, όλα, θα τελειώσουν. Τερματικός σταθμός, συνεπώς. Στο μεταξύ, αντί να επιβιώνουμε τι λέτε να ζήσουμε; Κανείς δεν θα ζήσει τη ζωή μας αντί για εμάς. Ας μην περιμένουμε τους άλλους να κάνουν αυτό που θα έπρεπε να κάνουμε εμείς για εμάς. Ας μας αγαπήσουμε. Ας πραγματοποιήσουμε τα πιο τρελά μας όνειρα. Ας ζήσουμε νιώθοντας πάνω απ’ όλα ζωντανοί.
Διαβάστε ακόμη περισσότερες αλήθειες στο μικρό αυτό θησαυρό από τον βιβλιόκοσμο της αυτοβελτίωσης. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.
