Τα άρθρα από Μαρίνα Βανδώρου, στο MAXMAG

Εθισμός στη διατροφή. Αντιμετωπίζεται;

Ο εθισμός στο φαγητό, και σε τροφές χαμηλής εώς και μηδαμινής διατροφικής αξίας, δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο τα τελευταία χρόνια. Πόσο εθισμένοι όμως είμαστε σε κάποιες τροφές, και…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Πρόπολη: Μια θαυματουργή θεραπεία

Η πρόπολη, πρόκειται για μια κολλώδη ουσία η οποία παράγεται από τις μέλισσες, και προκύπτει από τη συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς των φυτών, που την εμπλουτίζουν με κερί,…

Σώμα & Υγεία·Ψυχολογία

Τοξικοί άνθρωποι. Σημειώσατε ”Χ”

Τοξικοί άνθρωποι Είναι γεγονός πως οι όροι “Τοξικοί άνθρωποι” και “Τοξικότητα”, ακούγονται όλο και περισσότερο στην καθημερινότητά μας. Συναναστρεφόμαστε με τοξικούς ανθρώπους καθημερινά. Στην εργασία μας, στο οικογενειακό μας περιβάλλον,…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετωπίστε το Κοινό Κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι κάτι αναπόφευκτο, τουλάχιστον για τους περισσότερους. Χειραψίες, αγκαλιές, η παρουσία σε κλειστούς χώρους και σε μέρη με πολύ κόσμο, είναι κάποια…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Κλειστοφοβία και Αγοραφοβία: Ένας απλός φόβος;

Η κλειστοφοβία και η αγοραφοβία, πρόκειται για ειδικές καταστάσεις φοβίας, οι οποίες ταλαιπωρούν περισσότερο κόσμο από ότι νομίζουμε. Μέσα σε μια εποχή όπως αυτή που διανύουμε, γεμάτη άγχος, στρες, ανησυχία,…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Παιδική Ωτίτιδα: Αίτια και Συμπτώματα

Η ωτίτιδα, και συγκεκριμένα η παιδική ωτίτιδα, έχει αρχίσει να εμφανίζεται, όπως είναι αναμενόμενο λόγω εποχής πια, στους μικρούς μας φίλους. Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά,- με τα…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Μαγνήσιο: Ένα σημαντικό μέταλλο

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, το οποίο βρίσκεται στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Το μαγνήσιο συμμετέχει στη δόμηση περισσότερων από…

Αισθητική·Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Αντιμετωπίζω την ακμή με όπλο την διατροφή

Αναμφισβήτητα η ακμή είναι ένα θέμα που απασχολεί-κυρίως τις γυναίκες-, αλλά και τα αγόρια, στη περίοδο της εφηβείας αλλά και της ενήλικης ζωής. Γνωστές περιπτώσεις-τύποι ακμής είναι η φαγεσωρική και…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τζίντζερ: Ιδιότητες και Οφέλη

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα, είναι γνωστό για τις ιατρικές και μαγειρικές του ιδιότητες στο πέρασμα των αιώνων. Το τζίντζερ, φερμένο κυρίως από τα εδάφη της Νότιας Ασίας, είναι…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Απλή κούραση ή Υπερκόπωση;

Πότε πρέπει να διερευνηθεί αν η κούραση που νιώθεις είναι απλή ή αν οφείλεται σε υπερκόπωση; “Νιώθω συνέχεια κουρασμένος-η.” , “Δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί με τίποτα από…