Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 138

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Η δια βίου μάθηση καθυστερεί τη νόσο Αλτσχάιμερ

Καθυστερεί η δια βίου μάθηση τη νόσο Αλτσχάιμερ; Μια ζωή πνευματικής διέγερσης με δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η γραφή και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του…

18 Απριλίου, 2026

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Υγεία και ζώα: Τα κατοικίδια ως “πηγή” ζωής !

Αναμφισβήτητα όλοι έχουμε ακούσει για τον σημαντικό ρόλο των κατοικίδιων στην ζωή και την υγεία του ανθρώπου και μάλιστα όσοι έχουμε κατοικίδια μπορούμε να το επιβεβαιώσουμε με σιγουριά! Τα κατοικίδια…

Επιστήμη·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τα οφέλη της άσκησης σε μοριακό επίπεδο

Όλοι γνωρίζουμε πως οποιοδήποτε είδος άσκησης μας ωφελεί, καθώς μας βοηθά στο «χτίσιμο» των μυών, στην καύση λίπους αλλά και μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς. Αλλά…

Αισθητική·Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Διατροφή για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Είναι αλήθεια, ότι όλες οι γυναίκες ανεξαιρέτως από τις πιο μικρές έως και τις μεγαλύτερες ηλικίες επιδιώκουμε και φροντίζουμε ώστε να έχουμε μία λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Εκτός από τις…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Λιποθυμία: πόσο ανησυχητική είναι;

Λιποθυμία, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα που θορυβούν το άτομο και το συγγενικό του περιβάλλον. Είναι όντως τόσο ανησυχητική; Η απάντηση είναι πολυδιάστατη και διαφορετική σε κάθε περίπτωση. Όπως…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετώπιση της σκολίωσης

Σκολίωση, σύμφωνα με το National Scoliosis Foundation, ορίζεται η παραμόρφωση της Σ.Σ (Σπονδυλικής Στήλης), που δημιουργεί παρέκκλιση ή πλάγιο κύρτωμα και συχνά συνοδεύεται από στροφή των σπονδύλων. Τα αίτια της σκολίωσης,…

Σώμα & Υγεία

Αϋπνία: Που οφείλεται και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η αϋπνία είναι η επικρατούσα διαταραχή ύπνου στον γενικό πληθυσμό. Ορίζεται ως η υποκειμενική αντίληψη δυσκολίας στην έναρξη, στη διάρκεια, στην ενοποίηση (χωρίς διακοπές), ή στην ποιότητα του ύπνου παρά…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Πόσο αθώο είναι;

Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας στις ΗΠΑ προειδοποιούν σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο: Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της νεολαίας. Σίγουρα ο κίνδυνος δε συγκρίνεται με τον αντίστοιχο…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Κάστανα : Ποια τα οφέλη τους στην υγεία;

Τα κάστανα είναι βασική τροφή σε χώρες της Ασίας, όπως η Κίνα στην οποία καλλιεργούνται εδώ και 6.000 χρόνια. Ποια τα οφέλη τους όμως στην υγεία; Αποτελούν πηγή πρωτεΐνης, η…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Yoga ή Pilates: ποιό είδος γυμναστικής να διαλέξω;

Λίγοι μήνες έμειναν μέχρι να έρθει το καλοκαίρι και πολλοί είναι αυτοί που σπεύδουν στα γυμναστήρια αναζητώντας το ιδανικό είδος γυμναστικής που ταιριάζει στις ικανότητες τους και τον τελικό στόχο…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Γυμναστείτε χορεύοντας (ή αλλιώς zumba!)

Αν βαριέσαι τη γυμναστική ή νιώθεις σαν να κάνεις αγγαρεία, απεχθάνεσαι να μετράς σετ και να ακολουθείς ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα κάθε φορά στο γυμναστήριο τότε ίσως είναι η κατάλληλη…

Προηγουμενο 1 … 136 137 138 139 140 … 159 Επομενο