Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 146

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…
1 Οκτωβρίου, 2026

Πότε..το λίπος δεν είναι και τόσο εχθρικό!

Λίπος! Στο άκουσμα της λέξης μόνο αρνητικές σκέψεις μπορεί να δημιουργηθούν. Το λίπος πρόκειται για έναν σωματικό ιστό ο οποίος είναι υπεύθυνος για πολλές σωματικές λειτουργίες . Όπως για παράδειγμα…

Τζάκια και ξυλόσομπες: Επηρεάζουν την υγεία μας;

Καθημερινά ακούμε γύρω μας για τις αυξήσεις στις τιμές των καυσίμων. Υπό τις συνθήκες αυτές και με δεδομένο ότι ολοένα και περισσότεροι πολίτες αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στις ανάγκες τις καθημερινότητας,…

Πόνοι στη μέση: Ποιες ασκήσεις βοηθούν στον έντονο πόνο

Η Οσφυαλγία(πόνος στη μέση) ή/και Ισχιαλγία αποτελούν από τα συχνότερα αίτια πόνου που ταλαιπωρούν τον άνθρωπο. Υπολογίζεται ότι 9 στους 10 ανθρώπους θα εμφανίσουν Οσφυαλγία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή…

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία μας

Το αποθηκευμένο λίπος που βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Πιο συχνά το συναντάμε στους άντρες, ενώ στις γυναίκες παρατηρείται περισσότερο με το πέρασμα των χρόνων.…
123123123