Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 43

Η δια βίου μάθηση καθυστερεί τη νόσο Αλτσχάιμερ

Καθυστερεί η δια βίου μάθηση τη νόσο Αλτσχάιμερ; Μια ζωή πνευματικής διέγερσης με δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η γραφή και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του…
18 Απριλίου, 2026

Η επίδραση της άσκησης στην γήρανση

Η αυξημένη ερευνητική δραστηριότητα των τελευταίων ετών έχει οδηγήσει σε μεγαλύτερη κατανόηση  σχετικά με την επίδραση της άσκησης στην γήρανση.  Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας. Το ποσοστό των ηλικιωμένων…
Ανοσοποιητικό σύστημα

Διατροφή, άμυνα και κορονοϊός

Ο ρόλος του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει το άτομο από παθογόνους οργανισμούς. Η διατροφή είναι ένας από τους πολλαπλούς παράγοντες που καθορίζουν την άμυνα ή αλλιώς την ανοσοαπόκριση.…

Πιασμένοι μύες; Απλά βήματα για τη θεραπεία τους

Οι πιασμένοι μύες αποτελούν συχνό φαινόμενο. Με αφορμή την περίοδο της καραντίνας πολλοί ήταν εκείνοι που ξεκίνησαν να γυμνάζονται μόνοι τους στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι αθλούνται είτε βλέποντας βίντεο,…

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ): Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Πηγή εικόνας:www.vectorstock.co/romyalty-free-vector/cnhroic-obstructive-pulmonary-disease Τι είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ); Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια γνωστή και ως   ΧΑΠ είναι μία χρόνια συστηματική φλεγμονώδης νόσος που προκαλεί δύσπνοια, καθώς ο αέρας…

Ελονοσία: ο αντίκτυπος της σε παγκόσμιο επίπεδο

Η Ελονοσία είναι μία απειλητική για τη ζωή ασθένεια, που προκαλείται από παράσιτα που μεταδίδονται στον άνθρωπο, μέσω των τσιμπημάτων μολυσμένων κουνουπιών. Είναι μια αποτρέψιμη και θεραπεύσιμη λοιμώδης νόσος.…
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος το καλοκαίρι

Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος το καλοκαίρι

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το καλοκαίρι είναι πάρα πολύ σημαντική. Το καλ οκαίρι αποτελεί ιδανική περίοδο ξεκούρασης και δυνατότητας να φορτώσουμε μπαταρίες για την χρονιά που έρχεται. Πέραν τούτου,…

10 super food για λαμπερό δέρμα

Τα superfoods είναι οι λεγόμενες υπερ τροφές, οι οποίες προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Πέραν της υγείας που προσφέρουν στον οργανισμό, της ενέργειας και της ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος,…
διαιτητικές ίνες

Διαιτητικές ίνες: Τι είναι και πώς ωφελούν την υγεία

Οι διαιτητικές ίνες είναι άπεπτοι υδατάνθρακες και εντοπίζονται, κυρίως, στα περισσότερα φρούτα, στα λαχανικά και στους σπόρους σιτηρών. Χωρίζονται σε διαλυτές και μη διαλυτές ίνες. Μη διαλυτές διαιτητικές ίνες εντοπίζουμε…
123123123