Όλοι μας ίσως κάποια στιγμή να έχουμε ακούσει το απόφθεγμα του γνωστού μας Νίκου Καζαντζάκη ο οποίος έγραψε ότι: «η ευτυχία είναι ένα πράγμα απλό και λιτοδίαιτο-ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας. Τίποτα άλλο.». Ωστόσο, στις μέρες μας οι άνθρωποι ξεχνούν και απομακρύνονται συνεχώς από την ικανότητα να γίνουν ευτυχισμένοι. Κυνηγούν μανιωδώς το χρήμα, την απόκτηση υλικών αγαθών, την προσωπική και την επαγγελματική τους ανέλιξη, ξεχνώντας το μοναδικό πράγμα που ίσως τους φέρνει πιο κοντά στην ευτυχία…το να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή της ζωής!
Ειδικότερα, προσπαθούμε καθημερινά να νιώσουμε χαρούμενοι επιδιώκοντας να βρούμε τη χαρά και την ευτυχία στα υλικά αγαθά, στην απόκτηση χρημάτων ζώντας έτσι με ένα καθημερινό άγχος. Θεωρούμε ότι όλα αυτά τα οποία πασχίζουμε να αποκτήσουμε θα μας φέρουν πιο κοντά στην απόλυτη ευτυχία και πιέζουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί όμορφα σαν να δίνει την συγκατάθεσή του σ’ αυτά που κάνουμε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν αφήνουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί όλα τα συναισθήματα, την ευδιαθεσία, την κακοδιαθεσία με αποτέλεσμα να τον περιορίζουμε αρκετά.
Όμως, σύμφωνα και με αρκετές δημοσιευμένες μελέτες, η ευτυχία του κάθε ανθρώπου κρύβεται στα καθημερινά συναισθήματα. Πρέπει να είμαστε σε θέση να νιώθουμε και τα όμορφα και τα άσχημα συναισθήματα, με άλλα λόγια να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή που μας προσφέρει η ζωή μας και με τα καλά και με τα κακά της! Είναι σημαντικό, λοιπόν, να μπορούμε να απολαύσουμε έναν καφέ με τους φίλους μας, την οικογένειά μας ή τον σύντροφό μας και να μη σκεφτόμαστε στο πίσω μέρος του μυαλού μας τη δουλειά ή κάποια άλλη εκκρεμότητα που έχουμε, να απολαμβάνουμε μια σαββατιάτικη εκδρομή ή μια ταινία που μπορεί να επιλέξαμε να δούμε για να χαλαρώσουμε από την ένταση της ημέρας, χωρίς όλα αυτά να τα επισκιάζει το κυνήγι μιας φιλοδοξίας. Ακόμα και τις ημέρες που δεν ξυπνήσαμε κεφάτοι και δεν έχουμε τη διάθεση να γελάσουμε ή να ανταλλάξουμε πολλές κουβέντες, ακόμα και αυτές τις ημέρες πρέπει να τις απολαμβάνουμε στο έπακρο και να μην προσπαθούμε να διώξουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας διακατέχουν για να πιεστούμε να αισθανθούμε πιο όμορφα. Κάθε συναίσθημα που βιώνουμε είναι αποδεκτό και θα πρέπει να το βιώνουμε εάν θέλουμε να έρθουμε πιο κοντά σε αυτό που καλείται ευτυχία!
Άρα, λοιπόν, το συμπέρασμα είναι να μη προσπαθείτε να γίνετε ευτυχισμένοι! Ζήστε απλά την κάθε στιγμή και απολαύστε τη ζωή! Το λάθος δεν είναι να μην νιώθουμε όμορφα κάποια μέρα, το λάθος είναι να προσπαθούμε να διώξουμε αυτό το άσχημο ίσως συναίσθημα!
