Άγχος, πίεση, ρουτίνα, καθημερινότητα…Έντονοι ρυθμοί ζωής καθημερινά, τόνοι άγχους στην πλάτη μας, πολλές οι υποχρεώσεις μέχρι που στο τέλος της εβδομάδας συνειδητοποιούμε ότι μάλλον ξεχάσαμε να ζήσουμε!
Τι είναι όμως αυτό το μικρό συστατικό που είναι ικανό να μας βοηθήσει να γεμίσουμε ξανά τις μπαταρίες μας και να αδειάσουμε προσωρινά το μυαλό μας από όλη την κούραση και τις σκέψεις; Ένα ταξίδι!
Ένα ταξίδι, λοιπόν, ή αλλιώς μια μικρή εκδρομή είναι αυτό που χρειάζεται η ψυχή και το μυαλό του ανθρώπου για να ξεκουραστεί ιδανικά. Μια κοντινή εκδρομή μια ηλιόλουστη μέρα Κυριακής ή ένα πιο μακρινό ταξίδι για λίγες μέρες σε έναν πιο μακρινό προορισμό είναι αυτό που τονώνει την ψυχολογία μας και ηρεμεί το μυαλό μας από το άγχος και την πίεση που μπορεί να βιώνουμε. Η εναλλαγή εικόνων, ο καφές κάτω από τον ήλιο, το οξυγόνο που εισπνέουμε είναι απαραίτητα για την ηρεμία και τη γαλήνη της ψυχής.
Οι δραστηριότητες που μπορεί να κάνουμε, οι άνθρωποι που μπορεί να συναντήσουμε θα μας κάνουν να ξεχάσουμε εντελώς τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς που έχουμε αφήσει πίσω στο σπίτι και να περάσουμε όμορφες και ανέμελες στιγμές, γεγονός που θα μας βοηθήσει να νιώσουμε ευτυχία και να απολαύσουμε την κάθε στιγμή.
Επιπλέον, ένα ταξίδι ή μια εκδρομή θα μας βοηθήσει πολλές φορές να δούμε μια κατάσταση που μπορεί να μας φαινόταν άλυτη και επίπονη, με άλλο μάτι, να απομακρύνει τυχόν φόβους και ανασφάλειες και να μας ωθήσει να σκεφτούμε πιο ορθά και να πάρουμε τη σωστή απόφαση σε ζητήματα που λόγω κούρασης και άγχους δε μπορούσαμε να σκεφτούμε καθαρά.
Το μυαλό διώχνει τις άσχημες σκέψεις, καθαρίζει και δίνει χώρο στη θετική ενέργεια και στην αντιμετώπιση των πραγμάτων με γνώμονα την αισιοδοξία και την ψυχολογική ανάταση.
Ακόμα, ένα ταξίδι μας βοηθάει να αναζωογονήσουμε και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις με τους σημαντικούς για εμάς ανθρώπους γύρω μας. Το στρες της καθημερινότητας, η έλλειψη χρόνου δε μας βοηθάει να διατηρήσουμε πολλές φορές τις σχέσεις μας με τους υπόλοιπους ανθρώπους υγιείς, με αποτέλεσμα να φθείρονται εξαιτίας της ρουτίνας.
Ένα ταξίδι, λοιπόν, ή μια μικρή εκδρομή μας βοηθάει να έρθουμε ξανά κοντά, να συζητήσουμε, να επικοινωνήσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, να αισθανθούμε οικειότητα και να θέσουμε πιο γερά θεμέλια για τις σημαντικές για εμάς σχέσεις.
Τέλος, ένα ταξίδι είναι γεμάτο με στοιχεία που μας οδηγούν πιο κοντά στην υγεία του οργανισμού μας. Οι ενδορφίνες που παράγονται, οι ορμόνες της ευτυχίας, θωρακίζουν τον οργανισμό μας με αποτέλεσμα να γιατρεύουν πιθανές ψυχολογικές πληγές και μας απαλλάσσουν από την κούραση, το άγχος και την κατάθλιψη που ορισμένοι μπορεί να βιώνουν.
Ταξιδεύω σημαίνει ζω!
